Bez obzira koliko odrasli bili na smrt roditelja nikada nismo spremni. Kada se ona dogodi nije na nama da to prebolimo, već da nastavimo živjeti.
Indira Juratek: Kako nas prihvaćanje prolaznosti i smrti uči istinskom življenju?
Smrt je mijena i normalan dio životnog ciklusa koji svakodnevno možemo promatrati od najmanjih skala pa sve do onih najvećih.
Indira Juratek: Kako pronaći novi početak u novom normalnom?
U novom normalnom mnogi se ne osjećaju dovoljno sigurno za osjetiti uzbuđenje novog početka, planiranje ili velike promjene.
Indira Juratek: Kako prevladati usamljenost?
Ako se osjećate usamljeno, naša kolumnistica Indira Juratek donosi nekoliko ideja koje vam mogu pomoći da savladate usamljenost i razvijete zdrav i ispunjen odnos sa sobom.
Indira Juratek: Što su osobne granice i kako ih postaviti?
Osobne granice nisu čvrste i vidljive poput ograde oko našeg dvorišta, ali iznimno je važno znati postaviti taj nevidljivi zid kako bismo zadržali vlastiti integritet te psihičko i emocionalno zdravlje.
Indira Juratek: Zašto ne biramo ono što nas čini sretnima?
Je li sreća najvažnija u životu i moramo li imati sreće da nam život bude radostan?
Indira Juratek: ‘Zašto je moderno majčinstvo (ponekad) tako frustrirajuće?’
Majčinstvo je jedna od najizazovnijih uloga koju možete dobiti. Svaka majka i svako dijete su posebni, stoga se nemojte uspoređivati.
Indira Juratek: ‘Imate li osjećaj kao da ste propustili, kao da propuštate i kao da ćete sve propustiti?’
Koronavirus nam mijenja živote i mi tugujemo radi toga. Ta tuga se ne događa samo meni, tebi. Ovo je kolektivna tuga čovječanstva. U ovome smo svi (za)jedno.
Indira Juratek: Zašto smo toliko strogi prema sebi i kako to promijeniti?
Ljudi koji imaju zdrav odnos prema sebi te oni koji su skloni pokazati suosjećanje prema sebi žive životom koji je radosniji, ispunjeniji.
Indira Juratek: Je li ono što osjećate ‘burnout’ i kako se izvući iz njega?
U početnoj fazi burnout možemo zaustaviti. Potrebno je priznati si da prelazimo vlastite granice i stati na kočnicu.