Arhiva po Oznaci zdravi doručak

3 recepta za topli zimski smoothie za najzdraviji početak dana

Iako sezona smoothieja počinje oko proljeća kada se svi lagano pripremaju za ljeto i badiće, topli zimski smoothie idealan je upravo sada. Najčešće viđamo recepte u hladnoj verziji koji pružaju osvježenje, no smoothie u toploj varijanti stvoren je za niske temperature i snježne vremenske uvjete.

1

Quinoa u tri recepta zbog kojih ćete zavoljeti jutarnje buđenje

Quinoa je super ‘žitarica’ koju lako možete ubaciti u dnevni jelovnik, a obožavat će ju i djeca. Idealna je za kašice, popečke, palačinke, muffine i salate. Quinoa je ujedno i pravo nutritivno blago jer je bogata proteinima, bjelančevinama, vlaknima i ostalim nutrijentima koji će vas okrijepiti i osnažiti za početak dana

0

Šareni doručak za vruće dane zbog kojeg ćete zavoljeti jutra

U svijetu zdrave prehrane doručak je prioritetna stvar. Šarene, fotogenične zdjelice poznatije kao #smoothiebowl već su neko vrijeme trend u rastu. Osim što možete biti potpuno maštoviti u ukrašavanju, možete eksperimentirati i sa sastojcima. Glavna karakteristika ovih zdjelica je njihova kremasta tekstura  poput pudinga.

0