Kada bismo pitali prosječnu ženu koja joj je najveća ljetna nesigurnost, sigurne smo da bi većina odgovorila prvo skidanje u kratke haljine, suknje i hlačice. Iz nekog razloga, uvriježeno je mišljenje kako blijeda put nije privlačna, no sve i da zanemarimo taj detalj – na nogama su lako uočljive dlačice, pa i urasle dlačice, vene i kapilare, modrice, suhoća… Što sveukupno ne pridonosi tome da se osjećate samopouzdano.
No ljeto je tu da se u njemu uživa, a ne da se previše razmišlja o svojim nesigurnostima. Iz toga razloga, složili smo mali popis stvari koje možete napraviti prije odlaska na godišnji odmor kako biste se osjećali fantastično u bilo čemu što obučete.
1. Dlačice – da ili ne?
Bilo da se odlučite ostaviti dlačice ili ih ukloniti, svejedno će koraci biti primjenjivi za vas. Ipak, planirate li ih uklanjati, postoje bolji i lošiji načini kako to možete raditi – posebice dok ste na moru. Naime, britvica je univerzalno najčešće korišteno sredstvo za uklanjanje dlačica, no tijekom ljeta može biti suviše agresivna. Prvenstveno jer tijekom ljeta dlačice brže rastu, pa se brijati morate češće. Također, brijete li se previše blizu kupanju, neće vas samo peći koža, već će se pojaviti i neželjene crvene točkice.
Iz toga razloga, preporučujemo uklanjanje dlačica depilacijom. Šećernom ili trakama, sasvim je na vama. Sam proces traje malo dulje i uključuje nekoliko dana nošenja dlačica prije nego li se mogu odstraniti, ali čuva kožnu barijeru i održava kožu njegovanom.
Naravno, još uvijek nije prekasno odraditi prvu lasersku depilaciju. Već nakon prvog tretmana većina dlačica otpada i lakše ćete održati glatkoću noge britvicom – koju ćete moći rjeđe koristiti. Ova opcija ima dugoročne benefite, no tijekom ljeta može biti lagano iritirajuća kako kada krenete na laser, u obzir dolazi samo korištenje britvice.
2. Eksfolijacija je bitna
Koliko često radite piling cijeloga tijela? Govorimo li o mehaničkom pilingu, on se preporučuje raditi jednom tjedno ili u dva tjedna, kako tek uklanjanjem mrtvih stanica kože možete adekvatno njegovati kožu. Odlučite li se za kemijski eksfolijant, poput glikolne ili laktične kiseline, možete ga raditi i do triput tjedno primijetite li da to vašoj koži odgovara.
Eksfolijacija je jako bitna i prije uklanjanja dlačica iz istoga razloga: omogućuje britvici da nesmetano klizi i perfektno ukloni dlačice. Ujedno, kožu ostavlja zaglađenom, a istovremeno i sjajnom što pridonosi boljem izgledu nogu.
Imajte na umu ako se često izlažete suncu i ne koristite disciplinirano UV zaštitu, zadnji piling je najbolje napraviti najkasnije tjedan dana prije aktivnog izlaganja suncu. No ako sunce izbjegavate, piling možete raditi cijelo ljeto – i uživati u savršeno baršunastoj i ujednačenoj koži.
3. Limfna drenaža je odličan “bonus”
Razumijemo da se ne da svima dvaput dnevno raditi limfnu drenažu kod kuće, no želite li se ubrzano riješiti viška vode i istovremeno raditi na tonusu kože na nogama, ne postoji bolji način. Limfnu drenažu možete raditi na dva načina, uz drvene masažere ili uz četke za tijelo. Odaberete li prvi, dobit ćete kvalitetnu limfnu drenažu i prokrvljenost tkiva, dok četka nudi istovremeno i laganu mehaničku eksfolijaciju pa zapravo nudi dva u jedan.
Uz to, popularni dry brushing lijepo zateže kožu i može pomoći naglasiti oblikovane mišiće, radi detox tijela i navodno jača imunitet.
4. Puuuno hidratacije!
Ljeti se koža brže isuši, no to je samo jedan od razloga zašto ne biste trebali preskakati kremu ili losion za tijelo. Naime, izlaganje suncu kožu dovodi u upalno stanje, pa joj je osim hidratacije potrebno i umirivanje, kao i obnova kožne barijere.
Najbolje je uložiti u barem dva proizvoda koja ćete koristiti ovisno o prigodi. Jedan neka bude after sun proizvod, jer su uistinu formulirani na taj način da kožu što prije ohlade, umire i hidriraju. Drugi proizvod neka bude fokusiran na obnovu kožne barijere, što nerijetko dolazi i uz nešto bogatiju teksturu. Koje sastojke gledati? Glicerin, aloe vera, centella asiatica, ceramide, shea maslac…
5. SPF je stavka o kojoj se ne raspravlja
SPF nije obavezan samo za lice, već i za svaki dio tijela koji izlažete suncu. Složit ćemo se kako nije najjednostavnije pronaći SPF za tijelo koji ćete htjeti koristiti i u gradu jer je neljepljiv, nemastan, ne ostavlja mrlje na odjeći i slično. No jednom kada pronađete idealan za svoj tip kože – rado ćete ga obnavljati, a to je ključno kod korištenja SPF-a. Naime, trebamo ga obnoviti svaka dva sata kako bismo ostali zaštićeni.
Nadalje, SPF će pomoći da ujednačeno razvijete ten, ali i da ne izgorite, što kasnije pridonosi bržem guljenju kože. Uz to, SPF nerijetko daje i dodatan sjaj koži koji je svakako veliki plus.
6. Samotamnjenje je dobra opcija
Ako vam se ne sviđaju vaše noge dok nisu preplanule, jasno nam je što je problem. Preplanula put uistinu maskira nepravilnosti na koži i dopušta da je ona malo manje njegovana, a da svejedno izgleda dobro.
Ipak, bolja opcija od sunčanja ili solarija je korištenje proizvoda za samotamnjenje, koje tako možete obnavljati ili pojačavati po želji. Večer prije samotamnjenja bitno je odraditi dobar grublji piling, a zatim si dajte vremena ujednačeno ga aplicirati kako biste dobili što bolji rezultat. Vjerujemo da ćete biti zadovoljni već kod prve aplikacije.
7. Šljokice su se vratile u modu
Dok ćete ujutro koristiti SPF (ili SPF za tijelo sa šljokicama?), večer rezervirajte za shimmer. Iako su se u modu vratile i krupne šljokice, sitne, fino mljevene sjajne čestice elegantniji su način za zasjajiti tijelo. Pritom, naglasit će preplanulost, ponovno lagano maskirati nepravilnosti i uljepšati izgled kože. One su danas većinom u hranjivim bazama (gelovi, kreme, ulja) pa daju i dodatnu hidrataciju, no jedanko dobra opcija su shimmer vodice koje će dati instant sjaj, a mogu ići preko kreme po vašoj želji.
Uz ove savjete, samopouzdanja neće nedostajati, a vi ćete dostojno zasjati u svojoj najdražoj ljetnoj haljinici. Isplati ih se isprobati!
Foto: Instagram (@hannaschonberg)
