Kako izgledaju koraci od dolaska u GYMLAB, upoznavanja s trenerima i prvog treninga od kojeg sve počinje, isprobala sam sama pod vodstvom trenera Mateja Filipija koji me proveo kroz cijeli postupak.
POVEZANI ČLANCI
5 pitanja koja si trebamo postaviti prije nego što odustanemo od vježbanja
Ponekad je teško pronaći motivaciju i snagu za ostvarivanje ciljeva. No, uz 5 ključnih pitanja koja si trebamo postaviti prije nego što odustanemo od vježbanja možemo ostvariti odlične rezultate…
POVEZANI ČLANCI
Tri koraka do lijepog i zategnutog tijela
Kako biste postigli željeni cilj, odnosno imali zategnuto tijelo bez potkožnog masnog tkiva potrebno je slijediti nekoliko koraka jer dobro zanmo da za zdrav i lijep izgled poput sportaša nije dovoljno samo vježbati već zdravo se hraniti i osloboditi se stresa…
POVEZANI ČLANCI
Nekoliko savjeta za zategnutiji trbuh i bokove ovog ljeta
Iako je gotovo nemoguće skinuti masne naslage samo s jednog dijela tijela, postoji nekoliko trikova koji nam mogu pomoći za postizanje ravnog trbuha. Pravilna prehrana, tjelovježba i upornost mogu učiniti puno u borbi s masnim naslagama…
POVEZANI ČLANCI
Kako da vaša dijeta i vježbanje daju još bolje rezultate?
35% Hrvata redovito se bavi sportom ili nekom fizičkom aktivnošću, bilo da se radi o treninzima jednom do dvaput ili pet i više puta tjedno.
POVEZANI ČLANCI
Hrvatski treneri osmislili online programe za posljednje ovogodišnje mršavljenje
Toplom vremenu usprkos, približavaju nam se hladni dani, ali i praznici, poznati po teškoj prehrani i prikupljanju viška kilograma. Zimi ...
POVEZANI ČLANCI
Kolekcija koja spaja vježbanje i make up
Vježbati s make upom još uvijek je svojevrsna tabu tema, koja najviše reakcija obično privuče kod protivnika treninga s licem ...
POVEZANI ČLANCI
Kratki trening koji donosi iznenađujuće dobre rezultate
@stephiitup Kad govorimo o vježbanju, iza postizanja željenog izgleda i određenog stupnja kondicije nalaze se upornost, znoj i na tisuće ...
POVEZANI ČLANCI
Ako želite biti u formi do ljeta prestanite raditi ovih 6 grešaka
Nikad nije kasno početi usvajati zdrave navike koje će trajati doživotno – već mjesec dana odgovornog vježbanja i pravilne prehrane dovest će do pozitivnih rezultata.
POVEZANI ČLANCI
Nekoliko cool baby gym sprava
CloverandBirch S dolaskom proljeća i ljepšeg te toplijeg vremena počinjemo razmišljati o tjelesnoj aktivnosti, no postoji i ona koju nikako ...
POVEZANI ČLANCI
Trendi modeli za vježbanje na otvorenom
Bez obzira birate li trčanje, planinarenje ili neko treću aktivnost na otvorenom, donosimo komade iz jesenskih kolekcija brendova u kojima će vježbanje biti još ugodnije.
POVEZANI ČLANCI
6 koraka uz koje će vam jutarnja tjelovježba postati rutina
Nedostaje li vam motivacije za ranije ustajanje iz udobnosti vlastitog kreveta, donosimo vam 6 koraka uz koje ćete jutarnju tjelovježbu učiniti svojom rutinom.
POVEZANI ČLANCI