Najmanje je zabavno zadati si cilj koji naposljetku nećete ostvariti. I krajnje demotivirajuće. Zbog toga treba smanjiti vlastita očekivanja i kreirati ostvarive, realistične ciljeve, svojstvene samo vama. I to imajte na umu kad ćete zapisivati novogodišnje odluke ove godine.
Najčešća novogodišnja odluka je upisivanje u teretanu. No ako znate da nikad do sad niste uspjeli odlaziti na treninge kontinuirano i posvećeno, možda bi bilo pametno nešto promijeniti da vaš novac opet ne ode u vjetar. Niste za teretanu? Pa što! Možda vam više odgovara plivanje, možda trčanje, možda planinarenje, isprobajte od svega pomalo i nađite rekreaciju za sebe. Začudit ćete se koliko će se masne naslage brzo topiti kad počnete raditi nešto što volite.
Isto tako, nikako vam ne ide odricanje od slatkog? Zadajte si mini ciljeve i pokušajte ih ostvarivati kroz godinu kako bi 2017. završili slobodni od šećerne ovisnosti. Odjednom napustiti sve svoje navike je iznimno teško i tu se krije razlog zašto tako lako odluke propadaju.
Želite li u novoj godini više putovati, počnite štedjeti planski od samog početka. Zadajte si destinaciju i ako je putovanje kompleksnije, zadovoljite se činjenicom da sljedeće godine samo štedite kako bi san ostvarili 2018. godine. Kraće city-breakove možete početi realizirati već odmah.
Što god odlučujete, budite realistični. Nemojte reći da prestajete jesti junk nego da ćete ga smanjiti – isto vrijedi za sve druge poroke od kojih se još teže odviknuti. Smanjite li unos kave, cigareta, alkohola, vidjet ćete povećanje na računu, a to vas odmah dovodi bliže cilju kvalitetne štednje i svih putovanja koje ste zamislili.
Ono čega se zaista možete držati je briga za sebe, svoju obitelj i prijatelje. Biti bolja osoba, organiziranija, svjesnija, upornija, realiziranija, sretnija. Meditirajte, odreknite se virtualnog života na društvenim mrežama, ne dajte da vas stres pojede, opuštajte se kad god stignete… Odlučite se posvetiti prijateljima, družite se s obitelji, nemojte zapostavljati odnose. Sve to mogu biti odluke koje ćete sigurno ostvariti jer doista nisu zahtjevne.
Foto: Instagram
