Od prvih simpatija, bezazlenih veza, srednjoškolskih fatalnih ljubavi, preko fakultetskih ozbiljnih pokušaja – ljubavni brodolomi konstantno nas okružuju. Bilo da ih prolazimo same ili s četom bliskih prijateljica, teško da ćemo ih u životu izbjeći i to je u redu. Ipak nekih pravila u samom procesu nakon prekida bi se ipak trebali pridržavati.
Što kada se morate razići?
Ovdje gdje smo sada moralo nas je dovesti barem jedno slomljeno srce, ridanje i plakanje u tisuću maramica kroz očajna jaukanja da više nikada nećemo pronaći nekoga kao što je bio on. Sve su to koraci koji vode do finalnog puta, a to je naša realnost. Kada govorim o razilaženju koje je posljedica neslaganja, popularnih “nepomirljivih razlika”, prijevara, nestanka emocija i nedostatka vremena za sebe, moramo napraviti introspekciju kao bismo uopće mogli vidjeti jesmo li mi u tom odnosu bili sretni – i nikada ne raditi ove greške.
Javljanje bivšem partneru
Svaka situacija je drugačija i puno toga ovisi o puno stvari, no često je svima zajedničko jedno – javljanje s nekim s kim ste prekinuli nije dobro. Česta greška je pokušaj uspostavljanja kontakta u nadi da ćete se pomiriti ili razjasniti stvari. To obično samo produbljuje bol i otežava proces oporavka.
Izolacija
U teškim trenucima kao što je prekid, važno je imati podršku bliskih ljudi. Izolacija može dovesti do osjećaja usamljenosti i depresije, pa je bolje ostati povezan s onima koji vas vole i brinu o vama. Ne morate razmišljati o instant upoznavanju novih ljudi, ovi koje već poznajete bit će vam dovoljni.
Rebound – da, ali oprezno
Ulazak u novu vezu prije nego što ste obradili emocije iz prethodne može dovesti do dodatnih komplikacija i povreda, kako za vas, tako i za novog partnera. Iako stručnjaci savjetuju da je dobro ostaviti stare emocije iza sebe i krenuti čist u novu vezu, često nam se omakne. Pazite samo da vladate situacijom.
Autodestrukcija
Nakon prekida, neki ljudi pribjegavaju alkoholu, drogama ili nepromišljenim postupcima kako bi izbjegli bol. To može samo pogoršati situaciju i dovesti vas u dublje probleme. Usamljenost je normalna, prebolijevanje emocija također.
Stalkanje na društvenim mrežama
Ostati opsjednut bivšim partnerom/partnericom na društvenim mrežama: Praćenje bivšeg partnera na društvenim mrežama i stalno gledanje njihovih aktivnosti može produžiti emotivnu bol i spriječiti vas da nastavite dalje. Bolje je prekinuti ili ograničiti te kontakte dok ne budete spremni nositi se s tim.
Foto: Unsplash, Instagram
