Journal.hr
priprema kože za sunce_bekah-beckman-dupe

Priprema kože za sunce: Kako zablistati i prije nego što ljeto službeno počne?

Dani su sve dulji, a prve zrake sunca već nas mame na terase, šetnje i vikend bijeg na obalu. No, prije nego što se prepustite sunčanju i hvatanju preplanulog tena, postoji korak koji ne biste smjeli preskočiti – priprema kože. Ona je ključ ne samo ljepše boje, već i zdravije i otpornije kože koja će izdržati ljetne izazove. U nastavku donosimo vodič kako ju pravilno pripremiti, od suplemenata koji pomažu iznutra do beauty rutine.

Dodaci prehrani – snaga iznutra

Njega kože ne temelji se samo na površini. Ono što unosimo iznutra može imati itekako veliki utjecaj, osobito u sezoni sunca. Određeni suplementi pomažu pripremiti kožu na pojačano UV zračenje, umanjiti rizik od oštećenja i potaknuti ravnomjernu preplanulost. U toj se ulozi posebno ističe beta-karoten, prirodni pigment koji ne samo da doprinosi ljepšem tenu, već i povećava otpornost kože na sunce. Tu je i astaksantin, snažan antioksidans poznat po svojoj sposobnosti da neutralizira slobodne radikale i smanji osjetljivost kože tijekom izlaganja UV zrakama.

Osim njih, važnu podršku pružaju i vitamini C i E, koji pomažu u regeneraciji kože i očuvanju njezine blistavosti, te ekstrakt biljke Polypodium leucotomos, sve popularniji saveznik u borbi protiv fotostarenja.

Yasenka Skinage Collagen Shake It

Za dodatnu podršku koži iznutra, idealan saveznik mogu biti i dodaci prehrani iz linije Yasenka Skinage Collagen Shake It. Dostupni u dva osvježavajuća okusa – mango, naranča i crvena naranča te crni ribiz. Ovi proizvodi osmišljeni su kako bi koži osigurali sve potrebne nutrijente i preplanuli ten bez neželjenih reakcija i isušivanja. U svakoj vrećici krije se 7.500 mg hidroliziranog kolagena tipa 1, hijaluronska kiselina, astaksantin, MicroActive® koenzim Q10, acerola bogata vitaminom C te cink – moćna kombinacija koja doprinosi očuvanju elastičnosti kože, njezinoj hidrataciji i zaštiti od oksidativnog stresa. Osim što će pripremiti kožu za sunce i pomoći joj da postigne zdrav, blistav izgled, ovi kolagenski shakeovi pravo su malo beauty osvježenje koje lako postaje dio svakodnevnog rituala.

Ljeti pogotovo, koža treba dodatnu njegu, a Yasenka Skinage Collagen Shake It, osim što će doprinijeti elastičnosti kože i hidrataciji (zbog kolagena, hijaluronske kiseline, Vitamina C,…) dodatno će svojim sastavom (zbog dnevne upotrebe astaksantina) utjecati na pripremu kože za sunce, smanjenje mogućnosti alergijskih reakcija i opeklina.

Priprema je jednostavna, sadržaj vrećice otopi se u čaši vode, i idealan je za svakodnevnu upotrebu. Bez obzira na to želite li zadržati zdravu, preplanulu boju kože do jeseni ili joj pružiti prijeko potrebnu njegu i obnovu nakon sunčanja – izbor je lagan. Uz Skinage Collagen Shake it možete postići oboje. Već jedna vrećica dnevno donosi brojne prednosti.

HAMAPHARM SUN PROTECT ASTAKSANTIN KAPSULE

Piling – važan korak do glatke kože

Zimi i u proljeće naša koža često postane suha i beživotna. Zato je eksfolijacija nezaobilazna. Nježno uklanjanje mrtvih stanica kože pomaže u postizanju ujednačene preplanulosti i smanjuje rizik od ljuštenja. Birajte blage pilinge za tijelo s prirodnim zrncima ili šećerom te enzimske ili AHA proizvode za lice koji neće narušiti njezinu barijeru. Dovoljno je jednom do dva puta tjedno kako bi koža ostala svilenkasta, a ne nadražena.

Hidratacija – ljepota dolazi i iznutra i izvana

Dehidrirana koža ne voli sunce. Povećajte unos vode i birajte proizvode koji vežu vlagu duboko u kožu. Serumi i kreme s hijaluronskom kiselinom, ceramidima i pantenolom idealan su saveznik u jačanju kožne barijere. Za dodatnu hidrataciju tijela birajte losione ili ulja lagane teksture koja neće začepiti pore.

NIVEA Rich Nourishing mlijeko za tijelo za suhu kožu
La Roche-Posay Anthelios XL mlijeko za tijelo SPF 50+
Kopari

Antioksidansi – nevidljivi štit protiv slobodnih radikala

Vitamin C, vitamin E, niacinamid… Sve su to saveznici koje vrijedi uključiti u rutinu prije ljeta. Antioksidansi pomažu koži da se obrani od štetnog djelovanja slobodnih radikala koje sunce pojačava, ali i posvjetljuju kožu i ujednačuju ten. Posebnu pažnju posvetite njezi lica – jutarnji serum s vitaminom C postat će vaš svakodnevni zaštitnik.

Ole Henriksen Banana Bright Vitamin C Serum

Neizostavni SPF – već sada, ne samo na plaži

SPF krema nije rezervirana samo za godišnji odmor. Čim sunce postane jače, zaštitni faktor treba biti dio svakodnevne rutine. Lice, vrat, dekolte i ruke najizloženiji su dijelovi, stoga neka minimalno SPF 30 bude vaš novi najbolji prijatelj. Birajte lagane teksture koje se lako nanose i ne ostavljaju bijeli trag, kako biste ih bez problema mogli reaplicirati tijekom dana.

Postupno izlaganje

Kao i s bilo čime, i sa suncem vrijedi pravilo umjerenosti. Kožu je najbolje postepeno navikavati na sunčeve zrake – prvo jutarnje i kasno popodnevno sunce idealno su vrijeme za početak. Tako ćete smanjiti rizik od crvenila i omogućiti koži da prirodno i sigurno dobije željenu zlaćanu nijansu.

Pametna priprema je najbolja njega

Njega kože prije ljeta nikada ne bi trebala biti odluka u zadnji trenutak. Pravilna priprema ključ je lijepe, zdrave i dugotrajne preplanulosti – one koja ne ostavlja tragove isušene i oštećene kože. Neka vam nadolazeći sunčani dani budu puni sjaja, ali bez brige.

Foto: Dupe Photos