Meal prep ili priprema obroka već je neko vrijeme trend upravo zbog užurbanog načina života. Ako ne stižete kuhati svakog dana ili želite da vaši obroci budu zdraviji, cjelovitiji i bogatiji, a jednostavno ih ne stižete pripremati tijekom radnog tjedna, meal prep je savršena metoda za planiranje obroka i zdravije prehrane bez stresa. Znanje o tome kako unaprijed pripremiti obroke ozbiljno će promijeniti vašu dnevnu rutinu i uštedjeti vam mnogo vremena u onim dragocjenim satima nakon posla i osigurati da na stolu dobijete hranjivu opciju u tren oka.
Jedna priprema, novi obrok svaki dan
Centar za kulturu prehrane u Zagrebu 25. listopada u 18 sati organizira meal prep radionicu na kojoj možete naučiti kako planirati kupovinu, pripremu, iskoristiti namirnice za više jela te osmisliti tjedni jelovnik koji je raznovrstan, nutritivno adekvatan, ukusan, a gotov u jednoj pripremi. Na radionici će se pripremati pet recepata fusion kuhinje – picek na marokanski, curry, burgeri, pečene paprike i Pad thai.
Ako želite prisustvovati radionici, požurite s prijavom jer je broj mjesta ograničen na osam sudionika. Svi polaznici na kraju dobivaju i diplomu. Cijena radionice je 65 eura, a više informacija o prijavi možete potražiti na linku.
Foto: Unsplash
