Toksični ljudi, Bernardo Stamateas
(prevoditeljica: Marta Maglov)
Ističemo i naslov Toksični ljudi autora i psihologa Bernarda Stamateasa. Riječ je o praktičnom vodiču koji nas uči kako prepoznati i izbjeći osobe koje crpe našu energiju te izgraditi zdravije i sretnije odnose.
Anksiozna generacija, dr. Lauren Cook
(prevoditeljica: Ružica Matić)
Naslov Anksiozna generacija dr. Lauren Cook donosi praktične savjete za milenijalce i pripadnike generacije Z u suočavanju s rastućom anksioznošću, nudeći stručno, ali pristupačno viđenje uzroka i mogućnosti za zdraviji, uravnoteženiji život.
Ja protiv mozga, Hayley Morris
(prevoditeljica: Jelena Svilar)
U svom toplom i duhovitom prvijencu Ja protiv mozga, britanska komičarka i influencerica Hayley Morris piše o životu s nametljivim mislima i tjeskobom, pretvarajući svakodnevne brige u duhovite i prepoznatljive priče. Knjiga je namijenjena svima koji se žele sprijateljiti sa svojim mozgom – čak i kad je naporan, dosadan i gotovo u svemu u krivu.
Čitaj ljude kao knjigu, Patrick King
(prevoditelj: Vedran Pavlić)
Knjiga Čitaj ljude kao knjigu autora Patricka Kinga otkriva kako bolje prepoznati tuđu motivaciju, ponašanje i emocije te kako izgraditi dublje i uspješnije odnose. Autor se u knjizi dotiče različitih područja psihologije, obrađuje teme poput govora tijela i neverbalnih znakova, psiholoških temelja ljudskog ponašanja (kako prošla iskustva i navike utječu na trenutačne postupke i motivacije) te emocionalne inteligencije. Koncepti su predstavljeni praktičnim primjerima, što knjigu čini korisnim alatom za osobni razvoj, vodstvo, poslovanje i poboljšanje međuljudskih odnosa.
Godina pozitivnih promjena, Brianna Wiest
(prevoditeljica: Tea Vrdljak)
Putovanje počinje onoga trenutka kad uvjerite svoj um da krene putem koji je vaše srce već odabralo, piše u knjizi Godina pozitivnih promjena, autorica svjetskog bestselera Planina si ti Brianna Wiest. U novoj knjizi donosi 365 dnevnih meditacija i misli koje vas vode prema hrabrosti, jasnoći i postojanosti. Svaki je zapis zamišljen kao mali korak bliže sebi, poziv na dublje razumijevanje vlastitih obrazaca i nježniji odnos prema vlastitoj promjeni. Wiest, čije su knjige osvojile milijune čitatelja diljem svijeta, poznata je po svom autentičnom, suosjećajnom i pronicljivom pristupu pa Godina pozitivnih promjena nije tek motivacijski priručnik, već svakodnevni suputnik u procesu osobne preobrazbe.
Ja, samo bolja, Olga Khazan
(prevoditeljica: Merima Nikočević)
Može li se osobnost doista promijeniti u godinu dana? Nagrađivana novinarka Olga Khazan odlučila je to provjeriti na vlastitom primjeru. Iako je imala posao iz snova i stabilnu vezu, stalno ju je pratila tjeskoba i osjećaj nezadovoljstva zbog čega je polako klizila prema egzistencijalnoj krizi. U knjizi Ja, ali bolja opisuje godinu dana u kojoj pokušava postati sretnija, smirenija i otvorenija osoba. Isprobavala je sve, od meditacije i improvizacije do jedrenja. Khazan polazi od znanstvenih istraživanja koja pokazuju da se osobnost može mijenjati svjesnim odabirom ponašanja. Duhovito, samokritično i s dozom skepticizma, preispituje granice i suvremenu opsesiju osobnim razvojem. Ja, samo bolja spaja znanost i iskustvo u pronicljivo, inteligentno i poticajno štivo. Uči što znači svjesno mijenjati sebe i kako nastaviti uranjati u promjenu, ma koliko ona bila neugodna.
Manifestirajte svoju istinsku bit, Estelle Bingham
(prevoditeljica: Suzana Szabo)
Estelle Bingham osnivačica je procesa buđenja istinske biti. U knjizi Manifestirajte svoju istinsku bit opisuje kako pomoću tog procesa možemo razviti povezanost s kvantnim poljem, energetskom frekvencijom koja pomaže ubrzati iscjeljivanje te manifestirati i njegovati osjećaj postignuća u svom životu. Jednostavne vježbe i meditacije navedene u knjizi čitateljima će pomoći da nadiđu svoju najdublju traumu. Ali i da prekinu ciklus negativnog unutarnjeg govora, njeguju dublju vezu sa sobom i svojom izvornom energijom te otkriju svoju svrhu i ostanu povezani s njom.
Zašto sam ovakva, Gemma Styles
(prevoditeljica: Jasna Dokmanović)
U svom međunarodno uspješnom prvijencu, u kojem se oslanja na uvide stručnjaka, najnovija istraživanja u psihologiji kao i na vlastito iskustvo s anksioznošću i neurodivergencijom, autorica, voditeljica podkasta i aktivistica Gemma Styles (i starija sestra Harryja Stylesa) odražava glas svoje generacije. Vješto oslikava stanje mentalnog zdravlja u digitalnom dobu. U knjizi pokriva niz relevantnih tema, od načina na koji komuniciramo, gradimo sliku o sebi, o utjecaju društvenih mreža na naš mozak pa sve do načina na koje možemo mijenjati naše misaone i ponašajne obrasce. Pokazujući kako znatiželja i suosjećajnost mogu probuditi nadu, povezati nas i pomoći nam da pronađemo unutarnji mir, Gemma Styales napisala je važnu knjigu. Ona nam može biti od pomoći u razumijevanju i nošenju s pritiscima modernog doba.
Foto: Stilus, Znanje, Planetopija, Dupe Photos
