Prvi put u Hrvatskoj predstavljen je WEDDING SHAPE-UP CHALLENGE, program uz koji će svaki sudionik postići svoju top formu u kratkom roku.
POVEZANI ČLANCI
Journal Man: Pravilna njega kože prilikom treniranja
Pravilnom njegom i izborom proizvoda, problematičnoj koži nakon treninga možete lako stati na kraj.
POVEZANI ČLANCI
Journal Man: Kako ispravno odrediti vrijeme odmora između setova vježbi?
Rezultat treninga ovisi o onome što smo uložili u njega. To uključuje vrste vježbi, broj treninga, ali i vrijeme odmora između setova.
POVEZANI ČLANCI
Journal Man: Fitness trendovi u 2020. godini
Početak je nove godine, a jedna od vaših novogodišnjih odluka je vjerojatno bila i dovođenje u formu i redovitije vježbanje da biste se pripremili za ljeto, ali i poboljšali vlastito zdravlje.
POVEZANI ČLANCI
Journal Man: Whey ili biljni proteini – koje odabrati?
Whey proteini ili biljni proteini? Usporedili smo sve njihove prednosti i nedostatke kako bismo vam olakšali izbor.
POVEZANI ČLANCI
Najbolje fitness aplikacije za postizanje vaših fitness ciljeva
Instaliranjem fitness aplikacije, pametni telefon možete pretvoriti u osobnog trenera i tako jednostavnije pratiti vaše fitness putovanje.
POVEZANI ČLANCI
Journal Man: Pet fitness savjeta odličih trenera za muškarce
Tajna snažnog tijela krije se u korisnim fitness savjetima iskusnih instruktora koji će vam olakšati fitness proces. Dobra priprema je pola odrađenog posla. Istražili smo za vas što iskusni treneri naglašavaju kao važno u procesu treniranja…
POVEZANI ČLANCI
Orlando Fitness Grupa otvorila vrata novog i jedinstvenog Urban. Active. Fitness centra
Orlando Fitness Grupa sinoć je otvorila svoj treći, potpuno drugačiji, kako dizajnerski, tako konceptulano i funkcionalno jedinstveni centa
POVEZANI ČLANCI
Sve što morate znati ako planirate vježbati na otvorenom tijekom zime
U svakom slučaju, ne dopustite da hladnije vrijeme uništi sav napredak koji ste ostvarili tijekom vremena. Usvojite sigurne načine vježbanja zimi i prepustite se omiljenoj tjelovježbi bez zadrške. U nastavku donosimo korisne savjete uz koje ćete moći bezbrižno vježbati čak i na otvorenom.
POVEZANI ČLANCI
Journal Man: Zdrave i ukusne namirnice koje pomažu oporaviti mišiće
Zdrava prehrana koja godi mišićima ne mora nužno značiti i skupe, egzotične namirnice do kojih je teško doći ili umjetne supstance koje će nadomjestiti sve što vam treba.
POVEZANI ČLANCI
Fitness trendovi koji će promijeniti ‘igru’ u 2019.
Fitness kao način života uključuje širok spektar pojmova koji se odnose na cjelokupan pristup životu. Polazeći od toga, mnogi će inspiraciju pronaći u trendovima koje donosi 2019. godina.
POVEZANI ČLANCI
4 ključna savjeta koje treneri preporučuju za održavanje zategnutog tijela
Zategnuto tijelo zahtjeva posebnu discipliranost kroz režim prehrane, tjelovježbu dovoljno sna i oslobađanje od stresa. Donosimo učinkovite savjete vrhunskih trenera…
POVEZANI ČLANCI