Soft Life novi je TikTok trend, a fokus mu je na prisutnosti
Soft Life novi je TikTok trend, a fokus mu je na prisutnosti

Soft Life novi je TikTok trend, a
fokus mu je na prisutnosti

Živjeti u trenutku posebna je vještina, no ponekad nam se čini kao nemoguća misija. Slow lifestyle već je nekoliko godina popularan i ušao je i izašao na sva vrata i tek kada pomislimo da smo usvojili sva pravila i da ih se trebamo početi pridržavati, pojave se nova. U obliku trenda. Popularna društvena mreža TikTok redovito nam donosi nove trendove koje doslovno u sekundama stječu poklonike širom internetskog svijeta. Tako je i s kompletnim wellness i Well-being pokretom. Posljednji veliki trend kojem svjedočimo je i Soft Life. Fokus je na nama, našoj svjesnosti o sadašnjosti, prisutnosti i jednostavnosti života.

Stay present.

Rečenica koju svatko od nas treba uvrstiti u svakodnevicu.

#softlife

Hashtag kojeg koristi više od milijardu ljudi na TikToku.

Uspijevaju li? Sudeći po interesu svakako se čini da pokušavaju.

Što je Soft Life?

Soft Life ili Soft Living sličan je dosadašnjim trendovima o pojednostavljivanju života i uživanju u trenutku, kakve smo navikli preuzimati iz skandinavskih zemalja. Ono znači odvojiti vrijeme za opuštanje, brinuti se o sebi i staviti svoje mentalno zdravlje i dobrobit na prvo mjesto. Sušta suprotnost od teškog života, teških odluka i stresa koji nagomilan sa sobom nosi mnogobrojne probleme. Soft Life možemo definirati i kao trend stvaranja novog životnog stila s minimalnim stresom i postavljanjem granica.

soft-life-naslovna2

Kako živjeti Soft Life

Soft Life manifestira se kroz sve one male stvari koje ćete u danu učiniti za sebe, a koje će dugoročno imati pozitivan utjecaj na vaš život. Slušanje glazbe, uživanje u dobroj knjizi, duge šetnje u prirodi, rješavanje toksina, alkohola, šećera i drugih navika koje štete našem organizmu. Soft Life su duge kupke i zdrave dijete, život s reduciranim stresom.

soft-life-naslovna1

Soft Life kao navika stvaranja boljih nas

Promjena koju svatko od nas želi da bi živio bolji život mora doći od nas. Ona ne dolazi uvijek od velikih odluka, baš suprotno, ponekad su to sitnice koje kreiraju našu svakodnevicu. To su te male stvari koje smo dužni učiniti sami za sebe kao bismo postali bolje osobe, a samim time i bolje osobe za svijet koji nas okružuje.

Krenite u #softliving već danas i to tako da:

  • uzmete u danu 10 minuta kada ćete biti sami sa svojim mislima i ne raditi ništa
  • pročitate pjesmu iz najdraže zbirke pjesama
  • poslušate pjesmu koju volite
  • prošećete šumom
  • meditirate
  • vježbate jogu
  • jedete voće
  • slušate kišu kako pada
  • stojite na suncu
  • ostavite mobitel na pola sata
  • isplanirate izlet u planine
  • zahvalite si za sve dobro što ste napravili
slow-living14

I za kraj zapamtite, ne trebate uvijek raditi nešto. Ponekad je dovoljno samo odmarati. Biti u trenutku. Disati. Postojati.

Foto: Instagram, Unsplash

Učitati još
Zatvori