#ajmopratizube jer tri i pol milijarde ljudi na svijetu pati od oralnih bolesti

#ajmopratizube jer tri i pol milijarde ljudi na
svijetu pati od oralnih bolesti

U najvećoj online kampanji studenti su svojim primjerom pokazali koliko smo zapravo do sada zube prali na krivi način. Povodom Svjetskog dana oralnog zdravlja, na internetu je pokrenuta velika i zamijećena kampanja #ajmopratizube kojoj je cilj podići svijest o važnosti brige za oralno zdravlje i potaknuti što veći broj ljudi da investiraju u svoje zdravlje i da podignu svoju oralnu higijenu na novu razinu. Ambasadori kampanje su osim stomatologa, bili i studenti stomatologije i influenceri koji su svojim zanimljivim online aktivnostima ukazali na veliki problem lošeg oralnog zdravlja. Peremo li zube pravilno i kakvi su zapravo podaci koji ukazuju na alarmantno stanje? Oralno zdravlje može utjecati na stanje cijelog tijela, pa čak i na kvalitetu života. Ogledalo osobnog zdravlja je usna šupljina i može pružiti toliko informacija o cjelokupnom zdravlju osobe. Brojne studije pokazuju snažnu vezu između lošeg oralnog zdravlja i kroničnih bolesti kao što su dijabetes, bolesti srca i moždani udar [1,2]. 

Tri i pol milijarde ljudi pati od oralnih bolesti

U svijetu oko tri i pol milijarde ljudi pati od oralnih bolesti – poput karijesa i bolesti desni [3]. Mnoge od njih mogu se spriječiti dobrim navikama oralne higijene. Kao i kod mnogih velikih zdravstvenih problema, prevencija, rano otkrivanje i liječenje bolesti zuba i desni važni su u zaustavljanju raznih štetnih učinaka na tijelo. Svjetska zdravstvena organizacija je 2021. godine usvojila rezoluciju u kojoj se navodi da održavanje zdravlja zuba i desni može smanjiti šanse za razvoj složenijih zdravstvenih problema. Također naglašava činjenicu da je prevencija oralnih bolesti redovitim pregledima stomatologa i pravilnom svakodnevnom četkanju ključna za održavanje cjelokupnog zdravlja. Na to su ukazali i studenti Stomatološkog fakulteta u Zagrebu koji sudjeluju u inicijativi #ajmopratizube. Sami su prošli edukaciju kako pravilno koristiti Philips Sonicare četkice za zube koje itekako čine razliku u pravilnom održavanju higijene zubi.

Kako imati zdravije zube?

  • Gotovo 40% ukupne površine u vašim ustima odnosi s na prostor između vaših zuba. Da biste došli do uskih prostora, potrebno je piti puno vode i koristiti interdentalno čišćenje barem jednom dnevno.
  • Zeleno lisnato povrće poput kupusa, kelja ili špinata puno je vitamina A i B koji su zaslužni i za bolji protok krvi u desni, pomažući time jačanju same cakline zuba i sprječavanju karijesa.
  • Da, operi i jezik! Čišćenje jezika uklanja bakterije koje uzrokuju nakupljanje plaka na zubima i desnima.
  • Teoretski, četkanje se može obaviti prije korištenja koncem ili interdentalnim čistačem, ali istraživanja pokazuju da je prethodno čišćenje interdentalnog prostora način za učinkovito čišćenje zubi.
  • Očetkajte zube prije doručka kako biste uklonili bakterije koje se nakupljaju tijekom noći i zaštitite zube prije jela. Ako se četkanje obavlja odmah nakon doručka, postoji opasnost od utrljavanja kiselina ili šećera u caklinu.

Kako početi pravilno prati zube?

Studenti stomatologije svojim primjerom su pokazali koliko je važna četkica kojom zube i perete. Na tržištu postoje razne sonične četkice, međutim Philips Sonicare je sonična četkica koja ima klinički dokazane rezultate te njenim korištenjem dugoročno unaprjeđujete zdravlje svojih zuba i desni. Sa 62.000 kombiniranih pokreta u minuti, sonične vibracije i amplituda pokreta stvaraju mikromjehuriće koji čiste između zuba i uzduž linije desni, čime se postiže efekt beskontaktnog čišćenja, pa je tako pogodna i za najosjetljivije desne i zubi.

Philips Sonicare u samo 2 minute postiže nešto što obična četkica ne uspijeva u mjesec dana. Za razliku od obične četkice, savršeno čisti i međuzubni prostor, nježna je za zube i desni. Odlična je i za čišćenje ortodontskih aparatića i teško dostupnih mjesta. Sonična tehnologija izbjeljuje zube u samo sedam dana. Philips Sonicare Prestige četkica primjerice, uklanja do 20 puta više naslaga od obične četkice za zube. U samo dvije minute nježno, ali dubinski, čisti vaše zube i desni. Više o soničnoj tehnologiji i Philips Sonicare četkicama potražite ovdje.

[1] Dietrich T, Garcia RI. Povezanost parodontalne bolesti i sistemske bolesti: Procjena snage dokaza. J. Parodontol 2005;76:2175-2184. 
[2] Barnett ML. Veza oralno-sistemske bolesti. Ažuriranje za stomatologa. J AM Dent Assoc 2006: 137 (suppl): 5S-6S.
[3] Oralno zdravlje (who.int)
[4] Održavanje zdravih usta | Zaklada za oralno zdravlje (dentalhealth.org)

Foto: PR

Preporuka

Zatvori