Devet savjeta za uspješno planinarenje

Planinarenje je jedan od najzabavnijih i najzdravijih oblika rekreacije, a u posljednjih godinu i pol dana postalo je apsolutni hit. Za vrijeme trajanja pandemije, ljudi su se ponovno okrenuli prirodi i boravku na svježem zraku, većoj tjelesnoj aktivnosti i otkrivanju nekih novih hobija, a kročenje kroz više ili manje zahtjevne planinske predjele, uz prelijepe krajolike, zvjezdano nebo i cvrkut ptica, bez premca se našlo na prvom mjestu omiljenih aktivnosti na otvorenom.

No, s obzirom da planinarenje nije samo boravak u prirodi, posebice ako se radi o višednevnoj turi, važna je kvalitetna i temeljita priprema. U nastavku doznajte korisne savjete Igora Mlinarevića, iskusnog planinara i idejnog začetnika HIGHLANDERA, jedinstvenog planinarskog festivala koji je svoju premijeru doživio na najpoznatijoj hrvatskoj planini Velebit.

Testirajte opremu

Ako imate novu opremu, testirajte ju prije izlaska u prirodu. To znači testiranje u stvarnim životnim situacijama i vanjskim uvjetima. Najbolje je otići u prirodu i provjeriti svaki komad nove opreme. Napunite i testirajte ruksak. Obucite obuću za planinarenje i idite u šetnju. Možda će zvučati glupo prošetati se u lokalnom gradskom parku, no ako niste temeljito testirali obuću, velika je mogućnost da vas iznenade žuljevi u planini, na mjestu na kojem ne možete pozvati taksi. Kad u dvorištu postavite šator, pripazite da nije probušen na nekim mjestima i da su svi dijelovi na broju.

Budite spremni

Fizička sprema je izuzetno bitna za višednevno pješačenje s punim ruksakom na leđima. Što smo spremniji za naporno penjanje, biti ćemo brži. Što smo brži, manje stvari trebamo u ruksaku.

Naučite se služiti kompasom i mapom

Čitanje mape može biti dobar trik na rođendanskoj zabavi, no puno važniju ulogu ima kad u prirodi ostanete sami. Kad se spusti magla i vidljivost ne bude najbolja, mapa i kompas će vas dovesti na odredište. Potražite na YT besplatne online edukacije navigacije.

Olakšajte ruksak

Nemojte se pretovariti bespotrebnom opremom ili viškom hrane. Idealno bi bilo nabaviti tehničku opremu poput merino base layer-a (prvi sloj) i na taj način kompenzirati bespotrebno nošenje suvišnih komada donjeg rublja. Merino i ostali materijali od kojih se proizvodi tehnička oprema se brzo suše, imaju antibakterijska svojstva i vrlo su lagani.

Ako nešto ne koristite na više od 3 izleta, nemojte to nositi jer vjerojatno nikad ni nećete koristiti. Kad imate pun ruksak, svaki kilogram je previše.

Planirajte put i budite fleksibilni

Slušajte tijelo i poštujte vremenske prilike. Planiranje je ključan element višednevnog planinarenja, no ako je tijelo umorno ili ste na putu u vremensku nepogodu, prilagodite svoje planove. Planina neće pobjeći, uvijek joj se možete vratiti, stoga vam zdravlje i sigurnost trebaju biti na prvom mjestu.

Misli na sebe

Ponesite nešto slatko, počastite se. Nemojte oskudijevati s hranom. Ostavite si dovoljno vremena prije mraka za postavljanje šatora. Izmasirajte si noge i stopala, rastegnite se.

Pažljivo birajte mjesto za bivak/kamp

Mjesto na kojem ćete podići šator treba biti ravno, suho, ako je moguće na blagoj uzvisini, zaklonjeno od vjetra i s tekućom vodom u blizini. Naravno, u prirodi ćete rijetko naći idealno mjesto, no ravan i suh teren trebao bi biti imperativ.

Nabavite kvalitetnu opremu

Oprema je sve što nosite na put, stoga neka bude izdržljiva. Ako je moguće, birajte kvalitetnu opremu koju ćete koristiti do maksimuma. Sigurno ne želite krpati cipele po putu.

Praksom do iskustva

Iskustvo se brusi kroz praksu: koliko slojeva obući, kako efikasno složiti opremu u ruksak, kako suh prijeći potok ili koliko ponijeti vode – te stvari ćete najbolje naučiti ako sami iskusite trail. Što je bolje od učenja novih vještina boravkom na prekrasnim mjestima?

Priprema će činiti razliku između toga da bude fantastično ili loše iskustvo. I sjetite se – na planinarenje se ide zbog odmora i zabave 🙂

Foto: Predrag Vučković i Bogdan Kosanović

0