Yogurt bowl je sve popularnija opcija za doručak ili užinu koja ne zahtijeva puno vremena i truda. Ovaj jednostavan obrok sastoji se od grčkog jogurta i brojnih dodataka kao što su granola, voće, med i drugi sastojci. Njegova glavna prednost je to što ga svatko može personalizirati ovisno o preferencijama. Samim time, on je idealan za eksperimentiranje u kuhinji. Jedna zanimljiva i na prvu pomisao neobična kombinacija yogurt bowla uključuje batat. Batat, grčki jogurt i voće – objasnit ćemo vam zašto bi već danas trebali isprobati ovaj combo.
Recept dana: Batat s grčkim jogurtom i voćem
Batat se može koristiti u različitim (slatkim i slanim) receptima. Sada ga pak koristimo kao glavni, ali i tajni sastojak u neobičnom, ali jako ukusnom obroku. Riječ je o kombinaciji u kojoj dominiraju grčki jogurt, voće i granola.
Međutim, kad je u pitanju baza, ona je uvijek identična. Nju čini batat pečen u pećnici. Potrebno ga je oprati, očistiti te premazati uljem. Nakon toga, potrebno ga peći oko 45 minuta u pećnici koju ste prethodno zagrijali na 200 stupnjeva. Kada je pečen, potrebno ga je lagano izgnječiti dok je još topao – dodajte mu grčki jogurt, a na njega i druge sastojke po želji.
No, sudeći po preporukama s društvene mreže TikTok, postoje određeni sastojci koje definitivno ne bi trebali izostaviti. Kada je u pitanju voće, to su jagode i banane, a od ostalih sastojaka predlažemo da dodate granolu, med i kikiriki maslac. Možda će vam baš ovaj neobičan obrok postati jedan od omiljenih!
Preuzeto s journal.rs
Foto: Instagram, TikTok
