Zdrav odnos na tri jednostavna načina

Zdrav odnos na tri jednostavna načina

unsplash-5

Iako možda mislite, a pogotovo nakon kompliciranih i teških iskustava, kako je teško izgraditi zdrav, podržavajuć i pozitivan odnos. 

Učinite promjenu i izgradite zdravije odnose.

Velika istina je da s kim se povezujete i družite u mnogome ovisi i utječe na vaš život i čini velike razlike u odnosima. U mnogim stvarima, možemo se usporediti s Koi ribama koje rastu i razvijaju se ovisno o svom okolišu, ako ih stavite u malu posudu s vodom, izrasti će tek nekoliko centimetara, dok će u divljini u velikom prostoru izrasti vrlo velike. Jeste li se i vi pronašli u ovom opisu i osjećate li se ponekad zarobljeni i uskraćeni za svoj osobni i profesionalni rast? Ako je tako, ovi jednostavni načini pomoći će vam da učinite promjenu i izgradite zdravije i pozitivnije odnose.

unsplash-4

Naučite biti sami – oslonite se na svoje vlastite snage i prvo naučite biti sami sa sobom

Da bi ste naučili biti sami sa sobom i mogli se u svakoj situaciji kao i svakom odnosu osloniti na svoje vlastite resurse i sposobnosti trebate se osjećati ugodno u “svojoj koži”. Biti sam ne znači uvijek biti tužan, nesretan i usamljen, već samoću iskoristiti za rad na sebi i cijeniti je kao priliku da kroz slobodu koju imate u tim trenucima osvijestite koje su to sve mogućnosti koje vam ona donosi.

Na primjer, kada živite sami, sami brinete o svojim potrebama i željama na način koji to vama najviše odgovara kao što sami odlučujete i kako ćete provesti svoje vrijeme. Pri tom kada se ugodno osjećate sami sa sobom ne trebate nekog drugog da bi se osjećali bolje i potpunije. Osim toga, putovanje kroz život na vlastitim nogama proces je učenja i daje vam zdrave temelje te vas priprema za pozitivne i zdrave odnose kao i osnažuje na sasvim jedan drugačiji način. Zapamtite da je uvijek bolje stajati na vlastitim nogama i hodati sam kada je to potrebno, nego da vas netko cijeloga života nosi. A nakon tog perioda rasta i učenja, kada postignete biti sami sebi oslonac, podrška i povjerenje, osloniti se na nekoga s vremena na vrijeme je čin unutarnje snage i mudrosti, a ne slabosti.

unsplash-3

Budite velikodušni – pronađite male načine pomaganja ljudima oko sebe

Kada mogućnosti dozvoljavaju učinite nešto za ljude oko sebe i činite to otvorena srca bez očekivanja da ćete za to dobiti nešto zauzvrat. Kao na primjer ako netko traži posao pomognite mu tako da ga povežete sa nekime koga poznajete, jer taj netko poznaje još nekog ili pak možete predložiti neku edukaciju koju ste i sami prošli, a koja je vam pomogla u traženju posla. Pokažite interes za ljude oko vas, ponekad je dovoljno i da nekog samo saslušate i pokažete empatiju jer čak će i to biti dovoljno da se netko osjeća prihvaćeno i voljeno. Što više pomažete ljudima oko sebe to će više ljudi pomoći vama. Ljubav i ljubaznost vraća još više ljubavi i ljubaznosti. U konačnici, najsretniji i najuspješniji ljudi su oni koji nađu načina da pomognu drugima, a ne oni koji uvijek misle samo na sebe i svoj uspjeh i sreću pitajući se kako mogu iskoristiti nekoga na svom putu prema cilju.

unsplash-2

Potražite pravo mjesto za sebe – krećite se u okruženjima koja imaju postavljene prave društvene vrijednosti

Pravo mjesto gdje ćete posijati sjemenke svojih novih odnosa je kretanje na mjestima koja pokrivaju vaše interese. To mogu biti komunikacijske, kreativne i tematske radionice, sportske ili neke druge aktivnosti gdje se okupljaju ljudi sličnih ili istih interesa i vrijednosti kao što su vaši.

Ako vam ima smisla sve što je napisano, a vi se još uvijjek borite sa nezdravim i nepodržavajućim odnosima pokušajte napraviti jedan popis od pet ljudi s kojima provodite najviše vremena, a na drugi popis stavite svoje najbolje tri osobne i profesionalne vrijednosti i tada usporedite popise. Prvo provjerite da li su ljudi s kojima provodite vrijeme sukladni sa vašim vrijednostima i ciljevima, a zatim provjerite da li ste vi i vaši svakodnevni rituali odnosno način življenja sukladni sa vašim vrijednostima i ciljevima. Ukoliko nisu, vrijeme je za pozitivne promjene – da se okružite ljudima dijele slične ili iste interese i razmišljanja kao i vi i koji će vam zasigurno donijeti pozitivnu energiju u život.

Bitno je da pronađete svoj način razmišljanja, a upravo ovi načini će vam pomoći da dobijete više snage i motivacije za pronalaženje svih potrebnih resursa, talenata i sposobnosti unutar vas samih.

Foto: Unsplash

lakoca-zivljenja.hr
[email protected]

Učitati još
Zatvori