Ovo su platforme na kojima možete zatražiti psihološku pomoć i spojiti se s terapeutom

Srijeda, 04. lipnja 2025.

Mentalno zdravlje važna je i velika tema o kojoj se u posljednje vrijeme mnogo govori, no i dalje ju prati stigma srama koja je duboko ukorijenjena u naše društvo. Potražiti pomoć nije znak slabosti već snage i to je ono što trebamo zacementirati u naše razmišljanje. Baš zato mnogo se stručnjaka odlučuje psihološku pomoć učiniti dostupnom svima.

Za vrijeme pandemije svijest o očuvanju mentalnog zdravlja došla je pod spotlight pa su tako brojni psiholozi otvarali i online savjetovanja, nastajale su razne platforme za psihološku pomoć koje bi omogućile ono važno – spajanje psihoterapeuta s klijentima. Ovo su samo neke od adresa na kojima možete informirati, potražiti psihološku pomoć ili spojiti sa psihoterapeutom.

Iza PsiHub-a stoji psihologinja i psihoterapeutkinja Eva Jurković, koja je na ideju da pokrene web stranicu koja bi povezivala terapeute i klijente došla još prije deset godina, na samom početku svoje karijere. No ideja je mirovala sve do prije dvije godine kada je pokrenuta inicijativa EU Vaučera za digitalizaciju za male obrtnike. “Tada sam se sjetila svoje ideje koja je čekala pravi trenutak još od 2016. Inspiracija je ponovno oživjela i rad na ovom projektu je započeo”, otkriva Jurković koja je specijalizirana za treći val kognitivno-bihevioralnih terapija, a u svom je radu posebno usmjerena na razvoj ljubavi prema sebi i probleme u partnerskim odnosima. PsiHub adresira jedan od najčešćih izazova s kojima se susreću oni koji traže psihološku pomoć – kako pronaći pravog. Rad platforme PsiHub možete pratiti na YouTube kanalu i službenoj Instagram stranici.

Kako si

Udruga kako si? je neprofitna organizacija nastala tijekom pandemije i nakon potresa u Republici Hrvatskoj s ciljem pružanja potpore široj populaciji. Prepoznali smo da će pandemija i prirodne katastrofe na različite načine utjecati na psihičko zdravlje te smo odlučili široj populaciji ponuditi psihološku pomoć i podršku dostupnu u okrilju vlastitog doma.

Pružajući usluge psihološkog savjetovanja i psihoedukacije unaprjeđujemo psihičko zdravlje i kvalitetu života svojih čitatelja i korisnika, smanjujemo stigmatizaciju doživljavanja psihičkih smetnji te populariziramo psihologiju u društvu. Udrugu vode mladi psiholozi pod vodstvom profesorice i mentorice dr. sc. Nataše Jokić-Begić. Detalje o njihovom radu pročitajte na njihovom webu.

View this post on Instagram

Hzjz savjetovalište za promicanje mentalnog zdravlja

U Savjetovalištu za promicanje mentalnog zdravlja možete dobiti psihološku podršku i savjetovanje kraćeg trajanja (do 10 susreta), a za složenije i dugotrajnije oblike tretmana korisnici se upućuju na odgovarajuće zdravstvene ustanove. Savjetovalište djeluje u okviru djelatnosti javnog zdravstva koje se primarno bavi promicanjem mentalnog zdravlja, prevencijom i ranim otkrivanjem problema mentalnog zdravlja te pružanjem inicijalne stručne podrške. Navedene su usluge anonimne i besplatne te za njih nije potrebna zdravstvena iskaznica niti uputnica. Usluge se pružaju samo punoljetnim osobama. Detalji i kako se prijaviti nalaze se ovdje.

Serenity

Serenity je platforma za sve one koji traže podršku, ali se ne žele suočavati s tradicionalnim preprekama poput dugih čekanja, neugode ili stigme. Njihova misija je omogućiti kvalitetnu i dostupnu psihološku pomoć svima, bez obzira na mjesto boravka ili raspored. Nude jednostavan pristup stručnjakinjama i stručnjacima za mentalno zdravlje putem online platforme. Bez potrebe za putovanjem ili čekanjem, sesije možete obavljati iz udobnosti vlastitog doma, putem video poziva. Sve što vam treba je nekoliko klikova da biste započeli svoje putovanje prema boljem mentalnom zdravlju. Serenity je alat koji stručnjakinjama i stručnjacima za mentalno zdravlje omogućuje širenje baze klijenata i fleksibilan rad, bilo da se radi iz doma ili u kombinaciji s fizičkim terminima. Platforma uklanja administrativne prepreke, omogućava jednostavno zakazivanje i olakšava povezivanje s korisnicima diljem Hrvatske.

View this post on Instagram

Psylancer Hrvatska

Psylancer Hrvatska je platforma koja vam omogućava da pronađete psihoterapeuta online. Dobro razrađena baza sa stručnjacima jednostavno omogućuje da pronađete stručnjaka adekvatnog za vaš problem. Bilo da želite raditi na poboljšanju sebe ili rješavanju problema s kojima se suočavate, možete to učiniti na nekoliko načina telefonom, porukom, e-mailom.

Platforma Psihološka pomoć

Platforma Psihološka Pomoć nastala je s ciljem podizanja svijesti o važnosti mentalnog zdravlja, kao i destigmatizacije/normalizacije traženja iste. Cilj platforme jest povezati pružatelje pomoći i one kojima je potrebna, usmjeriti i pozvati ljude na traženje pomoći, te pojednostaviti dolazak do istih. Smjer koji promoviraju je pravovremeni i svakodnevni rad na mentalnom zdravlju, odgovornost prema sebi samima te posljedično i okolini u kojoj se nalazimo. Naglasak stavljaju na popularizaciju psihološke struke kao i tehnološku dostupnost te vidljivost kanala psihološke pomoći na nacionalnoj razini. Platforma Psihološka Pomoć olakšava pristup do pouzdanih kontakata putem kojih možete dobiti adekvatnu pomoć.

Voditelj i osnivatelj projekta jest Udruga PROMENTZ, u suradnji s javnim institucijama te drugim pouzdanim pružateljima usluga psihološkog savjetovanja na području Republike Hrvatske.

Društvo za psihološku pomoć

Društvo za psihološku pomoć (DPP) je neprofitna i nevladina organizacija sa sjedištem u Zagrebu, osnovana 1993. godine kao odgovor na posljedice rata i potrebe za psihosocijalnom podrškom stanovništvu Hrvatske. DPP pruža širok spektar usluga usmjerenih na mentalno zdravlje i osnaživanje pojedinaca, obitelji i zajednica, te kontinuirano educira stručnjake pomagačkih zanimanja. Detalji su ovdje.