Odjednom su dani duži, ljudi motiviraniji, a društvene mreže pune “počinjemo s treninzima” objava. Neki treniraju već mjesecima, drugi hvataju zadnji vlak za povratak u formu. Sve je to ok, svatko ima svoj ritam. Ali ako vam negdje u vama tinja želja da napokon probate nešto novo, da testirate granice i pomaknete se s točke A (kauč) prema točki B (startna linija), možda je baš sad trenutak.
Što kažete na besplatne treninge uz poznatog trenera i zatim isprobavanje nečeg sasvim novog?
dm ženska utrka: već 13. godinu s vama
Ženska utrka koju organizira dm idealna je prilika za razgibati se, uvesti zdravu naviku i razbiti predrasude o tome što i koliko možete.
Ne, ne morate odmah trčati polumaraton. Ne morate znati ni koliko brzo trčite ni koliko točno kilometara možete otrčati. Ono što trebate je želja da krenete. Prvi kilometar je najteži, ali i najvažniji. Nije fora u brzini, nego u tome da se pojavite. Za sve ostalo će se pobrinuti trener Mario Mlinarić koji već godinama priprema žene za njihovu prvu, a vjerujemo ne i zadnju utrku.
Prvi treninzi već su krenuli, no nikada nije kasno pridružiti im se. Vježbe će se održavati svakim radnim danom od 18 do 20 sati na Jarunu, između nasipa i kraja veslačke staze. Treninzi će vikendom biti dostupni online, na Facebook i Instagram profilu Marija Mlinarića te na internetskoj stranici trening.com. Pripreme su besplatne te za sudjelovanje nije potrebna prethodna prijava. Pripreme traju ukupno 25 dana, do 6. lipnja, jer već 7. lipnja održava se dm ženska utrka.
Tijekom proteklih godina, dm ženska utrka potaknula je gotovo 67.000 sudionika na aktivno bavljenje sportom, ali i na pomaganje zajednici. Naime, kupnjom ulaznica dm je osigurao više od 142.000 eura podrške udrugama i organizacijama diljem Hrvatske.
Kako sudjelovati?
U dm ženskoj utrci možete sudjelovati kupnjom ulaznica u dm online shopu i prodavaonicama dm-a u Zagrebu, Karlovcu, Sisku, Varaždinu, Čakovcu, Koprivnici, Zaboku i na području Zagrebačke županije (do 6. lipnja) ili na sam dan utrke na Jarunu, a možete birati između četiri utrke.
Dvije utrke namijenjene su mališanima, djeci od tri do šest godina te djeci od sedam do jedanaest godina, a žene mogu birati između profesionalne i rekreativne utrke.
Kotizacija za profesionalnu utrku iznosi 15 eura, za rekreativnu 10 eura, dok je kotizacija za dječje utrke 5 eura. Ove godine za svaku kupljenu ulaznicu dm će donirati dva pakiranja higijenskih uložaka učeničkim domovima diljem Hrvatske s ciljem podizanja svijesti o menstrualnom siromaštvu.
Uz podršku brendova L’Angelica, Signal, P&G i Garnier, kao i ostalih partnera, dm ženska utrka i ove će godine bogatim sadržajem osigurati aktivnu zabavu za cijelu obitelj, ali i besplatne dermatološke preglede, a sve detalje o dm ženskoj utrci i programu možete pronaći na internetskoj stranici dm.hr.
Jeste li dovoljno odvažni?
Možda vam ideja utrke zvuči zastrašujuće, ali razmislite, kad se prijavite na utrku, postavljate sebi mali, ali konkretan cilj. Imate fiksan datum, razlog za treniranje, izgovor za uzimanje vremena za sebe. Onda kada stanete na startnu liniju, okruženi istomišljenicima i otrčite utrku, sve će imati smisla. Ovo ste napravili sami za sebe, za ponos i za hrabrost!
Foto: Unsplash, Pexels
