Kako održavati vitku liniju?

Bivša Viktorijina anđelica, poduzetnica, majka i pobornica zdravog lifestylea Miranda Kerr svojom pojavom i vedrinom osvaja gdje god se pojavi. Rođena u Australiji, odrasla u malom mjestu, djetinjstvo je provela na farmi okružena prirodom i životinjama. Prije nego je zakoračila na mode piste Miranda je provela 18 mjeseci studirajući nutricionizam na Academy of Natural Living u blizini Cairnsa. Miranda jedna od žena koja je popularizirala organsku prehranu i srušila predrasude o modelima koji se izgladnjuju ili vode neuredan život.

mirandakerr2

Njena knjiga ‘Treasure Yourself’ u kojoj govori o važnosti prihvaćanja i njegovanja sebe te skladu uma duha i tijela služi kao inspiracija mladim djevojkama diljem svijeta. U braku s glumcem Orlandom Bloomom dobila je sina Flynna za kojeg tvrdi da joj je najveća inspiracija. Uz sve to, Miranda je našla vremena da svoju ljubav prema prirodnim proizvodima pretoči u liniju kozmetike Kora Organics.

miranda8

Linija sadrži proizvode za njegu kože i tijela koji sadrže prirodne sastojke iz kontroliranog uzgoja namijenjene različitim tipovima kože. Ključan sastojak je Noni, čudesna biljka iz Polinezije prepuna mineralima i vitaminima i ulje ruže bogato vitaminima A i E. Od kreme za lice, gela za tuširanje, losiona do pilinga, Kora Organics pruža kompletnu njegu za sve ljubiteljice prirodne kozmetike. Miranda svoj dan započinje s limunovim sokom, smoothiem od voća i povrća u koji dodaje superhranu poput acaia, kakaa, maca praha, goji bobica i kokosovog mlijeka.

miranda45

Obožavateljica zdravih namirnica hranjivim doručkom osigurava sebi dovoljno energije za sve dnevne obaveze. Upravo je Miranda zaslužna za populariziranje kokosovog ulja, koristi ga svakodnevno pri kuhanju i ono je zaslužno za njenu ljepu kožu i liniju. Miranda voli voće s velikom količinom aminokiselina, avokado, bobičasto voće te zeleno povrće koje kombinira sa ribom ili piletinom. Pije različite vrste biljnih čajeva i Noni Juice s kojim ga je upoznala njena baka.

miranda09

Ljubiteljica yoge i pilatesa vježba svaki drugi dan a formu održava i aerobnim vježbama poput trčanja. Njena filozofija se zasniva na 80% zdravoj hrani i 20% grešnih užitaka koje si ponekad dopusti. Balans je ključ uspjeha ove svestrane ljepotice. Međuobroci joj se sastoje od veganskih delicija kao što su muffini od borovnica, tamne čokolade i sirove hrane te orašastih plodova.

Ambasadorica sportske linije brenda Reebok vodi aktivan lifestyle koji uključuje i šetnje i igru sa sinom Flynom. Miranda je dokaz da zdrav način života može biti zabavan i da se ne morate odreći svojih omiljenih jela i delicija da bi sačuvali dobru liniju. “Pokušajte se fokusirati na pozitivne stvari, svi smo drugačiji i lijepi na svoj način”, poručuje Miranda.

Foto: Instagram/Getty images

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost. Koristeći našu stranicu slažete se s korištenjem kolačića. više informacija

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost. Koristeći našu stranicu slažete se s korištenjem kolačića.

Zatvori