Zeleni smoothie – jedini post blagdanski recept koji će vam danas trebati

Nakon sunčanog i toplog vikenda koji je protekao u atmosferi druženja oko bogate trpeze povodom proslave Uskrsa, danas je dan kada se mnogi vraćaju u realnost. Ustajanje za posao ne čini se kao lagan zadatak pogotovo nakon obilnog uživanja u hrani. Priča se tako ponavlja dva puta godišnje, uoči Božića i Uskrsa kada mnogi pretjeraju s količinom delicija.

Zeleni smoothie odličan je način da započnete dan i okrenete novu stranicu na kalendaru zdrave prehrane. O beneficijama koje osvježavajući napitak donosi stalno se piše, a poznati ga često piju kao zamjenu za snack, ali i doručak. S obzirom na to da se ljeto približava, vrijeme je za detoksikaciju organizma i pripremu tijela na vrućine. Zeleni smoothie neka postane vaš dnevni ritual s kojim ćete svaki dan učiniti nešto dobro za svoje zdravlje.

Zeleni smoothie za post blagdanski detox

Sastojci:

  • 1 šalica kelja
  •  šalice špinata
  • 2 kivija
  • 1 manja jabuka
  • 1 žličica naribanog đumbira
  • 1 sok naranče + 1/2 soka limuna
  • 1 žlica Matcha praha
  • 3 čaše vode

Upute:

Kelj masirajte u soku od naranče i limuna dok ne omekša, time ćete izbjeći gorki okus. Jabuku ogulite, a đumbir naribajte pa sve skupa ubacite u blender i izmiksajte do kremaste teksture. Po želji ukrasite listićima mente i chia sjemenkama.

 

Foto: Instagram

 

 

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost. Koristeći našu stranicu slažete se s korištenjem kolačića. više informacija

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost. Koristeći našu stranicu slažete se s korištenjem kolačića.

Zatvori