Otkrijte zašto i kako biste trebali mlijeko uključiti u svoju beauty rutinu

Otkrijte zašto i kako biste trebali mlijeko
uključiti u svoju beauty rutinu

Mlijeko se smatra jednom od najsvetijih namirnica u indijskoj kulturi. Svi smo puno puta čuli da je mlijeko zdravo za naše tijelo i da je odličan sastojak u borbi protiv nesanice. Dok se oni s određenim ograničenjima u prehrani možda ne mogu složiti s tom tvrdnjom, još uvijek postoje brojni benefiti. Jeste li znali da mlijeko u vašoj beauty rutini može u potpunosti transformirati vašu kožu? Dokaz tome da je mlijeko blagotvoran sastojak je i to što mnogi proizvodi za njegu kože imaju mlijeko u svom sastavu upravo zbog njegovih nježnih i umirujućih svojstava. U kontekstu njege kože, najčešće se misli na mliječnu kiselinu koja dokazano omekšava kožu i nježno uklanja mrtve stanice, a da pritom ne uzrokuje iritacije ili suhoću.

Benefiti mlijeka u skincare rutini

Kao bogat izvor kalcija, proteina i antioksidansa, mlijeko je zdrav napitak, ali i nevjerojatan sastojak koji definitivno nedostaje vašoj rutini njege kože. Redovita ili svakodnevna upotreba mlijeka može pomoći vašoj koži na više načina. Primjerice, odličan je sastojak u borbi protiv bora. Kako starimo, koža postaje manje čvrsta, a fine linije i bore počinju najavljivati svoju prisutnost. Redovita upotreba mlijeka je učinkovit način borbe protiv ovih znakova starenja kože i za održavanja kože mladolikom i blistavom.

Isto tako, mlijeko hidratizira vašu kožu. Patite li od ekstremno suhe kože mlijeko je snažan lijek koji čuva vlagu i pomaže održati kožu podatnom. Također, masti prisutne u mlijeku štite vašu kožu i stvaraju barijeru kako bi spriječile gubitak vlage. Mlijeko isto tako učinkovito spašava kožu od sunčevih opeklina. Dugotrajno izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti može rezultirati oštećenjem kože. Istraživanja pokazuju da mliječna kiselina može pomoći preokrenuti učinak oštećenja od sunca uklanjanjem vanjskog sloja kože i promoviranjem obnove kože, dajući joj snagu i čvrstoću.

Mlijeko je i odličan sastojak u borbi protiv akni. Ono sadrži brojne vitamine i druge sastojke koji su dobri za vašu kožu te pomaže u čišćenju kože od suvišnih ulja i prljavštine koja začepljuje pore kako ne bi došlo do stvaranja akni. Također, mliječna kiselina koja se nalazi u mlijeku pomaže u borbi protiv mikroba odgovornih za nastanak akni. Uz to, mlijeko je učinkovit kućni lijek protiv pjegica, mrlja i hiperpigmentacije te kožnih poremećaja poput melazme. Studije su pokazale da koža tretirana mliječnom kiselinom ima nižu koncentraciju melanina, koji uzrokuje gore navedene poremećaje kože i na taj način se upravo mliječnom kiselinom oni mogu spriječiti.

Kako sve možete uključiti mlijeko u svoju beauty rutinu?

Ako patite od alergija na mliječne proizvode, nemojte ih nanositi na kožu jer to može izazvati reakciju. Međutim, ako to nije slučaj, u nastavku otkrijte kako možete maksimalno iskoristiti ovaj moćan sastojak već danas. Ipak se Kleopatra nije kupala u mlijeku uzalud.

Kupka za stopala

Suhe i ispucale pete čest su problem i ako tražite prirodan način da omekšate pete, evo jednog. U lavor ili kadicu za stopala dodajte četiri šalice tople vode i dvije šalice toplog mlijeka. Detaljno istrljajte stopala kamenom i obrišite ručnikom. Vaša koža bit će mekana i nahranjena.

Za čišćenje kože

Mlijeko je izvrstan sastojak za čišćenje kože, uklanja svu prljavštinu i višak sebuma bez narušavanja prirodne ravnoteže vaše kože. Također, pročišćava pore sprečavajući nastanak mitesera i akni. Uzmite blazinicu i umočite ju u mlijeko. Masirajte lice kružnim pokretima pet minuta, a zatim isperite toplom vodom.

Kao piling lica

Mlijeko je bogato AHA kiselinom stoga pomaže ukloniti višak mrtvih stanica s površine kože, otkrivajući tako meku i sjajnu kožu ispod. Stavite mlijeko i med u zdjelicu u jednakim omjerima. Dobro promiješajte sastojke i smjesu umasirajte u kožu lica u trajanju od barem 10 minuta prije ispiranja.

Za liječenje opeklina od sunca

Obogaćeno proteinima, mlijeko stvara tanki zaštitni sloj na području opekline od sunca i umiruje osjećaj pečenja. Nanesite punomasno, hladno mlijeko na opeklinu da umirite kožu. Zdrave masti u mlijeku će hidratizirati i hraniti kožu.

Maska za lice

Ako vaša koža izgleda umorno i beživotno, mlijeko bi moglo biti odlično rješenje za vaše probleme. Mliječna kiselina u mlijeku smanjit će pigmentaciju, hidratizirati kožu i učiniti da izgleda blistavo. U jednakim omjerima pomiješajte mlijeko i zeleni čaj. Umočite blazinicu u ovu smjesu i nanesite ju na cijelo lice i vrat. Isperite nakon 15 minuta i slobodno ponovite ovaj tretman tri puta tjedno za najbolje rezultate.

Foto: Pexels, Freepik

Učitati još
Zatvori