Stres je postao naša svakodnevica… Otkrivamo kako utječe na kožu i s kojim ju proizvodima možete revitalizirati u siječnju
Užurbani ritam života postao je stvar naše svakodnevice, a uz njega u paketu, čini se, neizbježno dolazi i stres. Stres na naš organizam ostavlja razne vidljive i nevidljive posljedice te mu se ponekad doista teško othrvati.
U prošlosti smo mnogo pisali o tome kako, ako već ne možemo živjeti život bez stresa, ipak ublažiti njegove posljedice, psihička i fizička stanja koja uzrokuje, bilo da se radi o aromaterapiji za opuštanje kod kuće, namirnicama koje djeluju kao antistres terapija ili jutarnjim ritualima koji nam pomažu da u dan krenemo bez stresa.
Sve u svemu, mnogo se govori o tome kako stres utječe na naš organizam u cjelini i kako ga umanjiti stvarajući neke rutine u svakodnevici, no rijetko kada razgovor se povede o tome kako stres utječe na našu kožu. Mnogi ni ne razmišljaju o tome i možda čak nisu svjesni činjenice da je stres okidač neugodnih promjena na koži.
Kako stres točno utječe na kožu?
Osim na organizam u cjelini, stres dokazano utječe i na kožu i uzrokuje kemijski odgovor u tijelu koji čini kožu osjetljivom i reaktivnom. Sigurno ste primijetili kako, kada ste pod stresom, vaša koža pati od upalnih procesa, prištića i akni, a to je zato što stres potencira stvaranje hormona u organizmu poput kortizola, koji ‘govori’ žlijezdama da proizvode više sebuma. Masna koža sklonija je razvoju prištića, akni i drugih kožnih problema.
Stres također može postojeće probleme s kožom učiniti još većima, intenzivirati psorijazu, rozaceu i ekcem te ju općenito učiniti hipersenzibilnom.
Kako pomoći koži u borbi sa stresom?
- Brinite za svoju kožu redovito i ne preskačite sve bitne korake beauty rutine koje vaša koža traži, čak i kada ste umorni i iscrpljeni.
- Redovito vježbajte, jer upravo je tjelovježba dobra za kožu i za tijelo.
- Uzmite vremena za sebe svakog dana, čak i kada imate svega 10 minuta. Napravite si opuštajuću kupku ili čitajte omiljenu knjigu.
- Prakticirajte tehnike za smanjenje stresa, bilo da su to vježbe disanja, joga, meditacija…
- Priuštite si dovoljno sati sna – 7 do 8 sati svake noći smatra se idealom.
- Naučite reći ne: u redu je postaviti si granice izdržljivosti preko kojih nećete prelaziti.
- Vratimo se na beauty rutinu. Ako živite život ispunjen stresom od jutra do večeri, vrijeme je da si pomognete specijaliziranom kozmetikom. Ideje anti-stress seruma koji vam mogu postati dijelom svakodnevne beauty rutine donosimo u nastavku.
Afrodita VITA DERMA Anti-stress serum
Anti-stress serum opskrbljuje kožu energijom koja se oslobađa već prilikom prvog nanošenja. U prvih 3 do 5 minuta djelovanja seruma koža lagano pecka, potom nastupa ugodno hlađenje i popušta napetost kože. Posredno se osjeća opuštanje i svježina.
Serum poboljšava otpornost kože na stresne unutarnje i vanjske čimbenike, a prerano ostarjeloj koži vraća vitalnost i sjaj mladenačke svježine.
Lancome Hydra Zen Anti-Stress Gel Moisturizer
Dermalogica Stress Positive Eye Lift Mask
Stress Positive Eye Lift dio je osnovne Dermalogica linije za njegu, namijenjen onima koji u kratkom vremenu žele posvijetliti, zategnuti i oživiti kožu oko očiju te smanjiti podbuhlost. Prve bore i znakovi stresa, naime, pokazuju se upravo na ovom dijelu lica.
Dr Dennis Gross Stress Rescue Super Serum
alverde Anti-Stress-Serum Primer
Eisenberg Anti-Stress Treatment
Mješavina shea maslaca i bisabolola u ovoj kremi koja se topi pruža savršeni umirujući učinak. Posebno formulirana za nadraženu i nesavršenu kožu, normalizira i bori se protiv bolesti kože uzrokovanih stresom.
Navečer nanesite proizvod sam ili preko seruma na savršeno čisto lice, vrat i dekolte.
