4 trika kako se riješiti umornog izgleda

4 trika kako se riješiti umornog izgleda

shutterstock_206658529

Živite li u ‘petoj brzini’, intenzivno radite i možda premalo spavate, sasvim sigurno znate što to znači imati umornu kožu koja je već odavno izgubila svoj sjaj. Isto tako, svjesni ste novaca koje ste uložili u make up, ali i industriju dekorativnog make upa koja posljednjih godina intenzivno reklamira proizvode s kojima ćete ‘probuditi sjaj kože iznutra’. Naravno, radi se o iluziji koja će nestati s prvim potezom maramice za skidanje make upa, a vama će i dalje ostati ona ista, umorna, neugledna i, čini se, preko noći ostarjela koža. Kao i u mnogim slučajevima, i u ovom se potrebno vratiti samim temeljima i razloge zašto naša koža izgleda ovako ili onako potražiti ne samo u stilu života koji vodimo, već i u njezi koju koži posvećujemo na dnevnoj bazi.

Najčešći faktori koji utječu na to da koža izgleda umorno i bez sjaja su već spomenuti manjak sna, ali i loša/kalorična prehrana, slab unos vode u organizam, nedovoljno kretanja i previše sjedenja na poslu, nedostatak sunčeve svjetlosti i svježeg zraka… Lice tada gubi svoju svježinu i sjaj, koža svoju čvrstoću i elastičnost i pojačavaju se znakovi starenja.

Što učiniti kako biste spriječili preuranjeno starenje kože i ponovno probudili svoj blistavi ten? Donosimo četiri i ne tako zahtjevna trika s kojima ćete ostvariti pozitivne pomake.

shutterstock_112363802

Prehrana bogatija karotenoidima

Nije tajna da sastojci u našoj hrani utječu na izgled kože, a sa zdravim i blistavim tenom danas se najčešće povezuju karotenoidi antioksidacijskog djelovanja koji dolaze iz voća i povrća. Oni su zapravo pigmenti koji većini hrane koju jedemo daju boju i imaju izuzetno važnu ulogu u neutraliziranju štetnog UV zračenja, sprečavanju odumiranja stanica kože i uništavanja kolagena, što bi inače rezultiralo bržim starenjem naše kože. Zato napravite mali zaokret u prehrani i inzistirajte na konzumaciji voća i povrća kao što su limuni, naranče, šljive, mrkve, rajčice, špinat, losos i slično.

Voda u dovoljnim količinama

Dehidracija je jedan od uzroka kože bez sjaja budući da voda čini oko 30% kože i odgovorna je za njenu punoću, čvrstoću i zaštitu. I sami sigurno znate kako vam koža izgleda i kako se općenito osjećate kada zaboravite na vodu, pa je poželjno disciplinirati se po tom pitanju. Ako ste prezaposleni i jednostavno zaboravljate redovito hidrirati organizam, na svoj mobitel skinite aplikaciju koja će vas u vremenskim intervalima podsjećati da popijete čašu vode.

shutterstock_205146496

Također, ako vam je obična voda ‘dosadna’, motivaciju za češću konzumaciju vode pronađite u njenim aromatiziranim verzijama. Primjerice, u bocu vode ubacite nekoliko kriški limuna/limete/naranče i uživajte u osvježavajućem napitku koji će ipak imati mnogo više okusa od obične vode. U svakom slučaju, preskočite šećer.

Poboljšajte cirkulaciju

Loša cirkulacija također može utjecati na blijedilo i umoran izgled lica jer koža ne dobiva dovoljno krvi koja joj daje zdrav ružičast sjaj. Općenito, cirkulaciju u organizmu ćete najbolje potaknuti redovitim vježbanjem, a kada je riječ o licu, brzo i učinkovito rješenje je njegova masaža.

Jade Roller

Njome ćete potaknuti cirkulaciju krvi i limfe, što će povećati dostavu kisika i nutrijenata do stanica kože. Masažu prakticirajte prstima, u nježnim pokretima, ili isprobajte trenutno popularni masažer sa žadom (jade roller).

Njega obogaćena vitaminom C

O prednostima vitamina C slušamo već godinama i svako toliko ih upoznajemo i sami. Ovaj vitamin poznat je po svojim učincima na imunološki sustav, snažan je antioksidacijski lijek protiv starenja, pomaže kod ujednačavanja tena, potiče sintezu kolagena, zaglađuje bore, smanjuje upale i obnavlja sjaj kože lica. Isto tako, ubrzava staničnu obnovu, što znači da se koža lakše obnavlja i bori s vidljivim znakovima umora.

Vichy Liftactiv Fresh Shot

A s umorom na licu od sada se bori i Vichyjev prvi antioksidacijski tretman Liftactiv Fresh Shot. Riječ je o intenzivnom tretmanu za svako jutro, i to u obliku seruma formuliranog s najmoćnijim antioksidansima, uključujući čisti vitamin C. On 100% ciljano djeluje na oksidacijski stres i smanjuje znakove starenja i umoran izgled već u prvih 10 dana korištenja. Prema ispitivanju kvalitete kože potrošača i uzorku od 112 žena sa suhom kožom, prve promjene vidljive su unutar 4 dana, dok je nakon 10 dana korištenja koža oporavljena, odmorna, čvršća, glađa i blistava.

Pravi mali preporod za kožu postiže već spomenuti vitamin C, i to u kombinaciji s Vichy mineraliziranom termalnom vodom, vitaminom E s kojim djeluje u duetu međusobno se obnavljajući, neohesperidinom koji se bori protiv slobodnih radikala, polifenolima primorskog bora, zaslužnima za zaštitu elastina i kolagena, te kraljicom punoće – fragmentiranom hijaluronskom kiselinom.

pack shot pour HD_PREZ 5 BIS SHADOWS

Hipoalergena formula seruma Liftactiv Fresh Shot je bez parabena i ispitana je na osjetljivoj koži. Nanosi se laganim pokretima zaglađivanja svakog jutra ili večeri na čistu i suhu kožu, izbjegavajući područje oko očiju. Za dugotrajan učinak liftinga i vidljivo čvršću kožu, nakon korištenja seruma preporučuje se njega Liftactiv Supreme, čiji se uzorak 15ml dobiva uz kupnju Liftactiv Fresh Shota koji se može ekskluzivno pronaći samo u odabranim ljekarnama.

Nakon njege, preporučuje se puder sa zaštitnim faktorom (minimalno SPF 15).

 

Foto: Vichy, Shutterstock


Učitati još
Zatvori