Pitali smo dermatologinju kako prilagoditi skincare rutinu tijekom hladnijih dana

Iako se svi veselimo snijegu, njega tijekom godine najmanje vidimo – no zato pretežito (ne) uživamo u kišu i vjetru. I koliko god se pokušavali utopliti odjećom i modnim dodacima kako se ne bismo prehladili, praktički je nemoguće cijelu kožu zaštititi od oštećenja koje je čeka svaku hladnu sezonu.

Grijanje i suh zrak, pa suhi, oštar i hladan vjetar, pa ulaženje iz hladnog u toplo u vlažno… Ove svakodnevne situacije kožu stavljaju u stanje stresa, pa je samo pitanje dana kada će barijera posustati i koža postati suha, ljuskava, nerijetko i crvena i osjetljiva na dodir.

Iako je održavanje kožne barijere u balansu tijekom jesenskih i zimskih dana poprilično zahtjevan posao, nije i nemoguć. Posebice koristite li izvrsnu kozmetiku! Jedan takav multifunkcionalni proizvod za lice i tijelo pronašli smo u brendu Mixa. naime, nova Mixa Urea Cica Repair krema sinergijskim djelovanjem sastojaka s blagim keratolitičkim djelovanjem i onih koji obnavljaju kožnu barijeru, pruža cjelovitu potpori njezi i obnovi kožne barijere zimi. No razgovarali smo s dermatologinjom dr. Paulom Đurinec koja surađuje s Mixom, a koja nam je objasnila kako prilagoditi rutinu njege za optimalne rezultate.

• Kakve promjene koža prolazi dolaskom jeseni, odnosno hladnijih vremenskih uvjeta?

Ujesen se mijenjaju atmosferske prilike, koža postaje izložena nepovoljnim vanjskim uvjetima kao što su hladnoća i vjetar koji oštećuju površinski lipidni sloj kože i funkciju kožne barijere. Početak sezone grijanja isušuje zrak u zatvorenim prostorima, a navika dugotrajnog tuširanja u vrućoj vodi može dodatno pojačati transepidermalni gubitak vode. Posljedično, koža postaje suha, dehidrirana, osjetljiva, sklona perutanju, uz osjećaj zatezanja i svrbeža.

• Reagiraju li svi tipovi kože jednako?

Svi tipovi kože ne reagiraju jednako na hladnije razdoblje. Masna i mješovita koža obično su otpornije na isušivanje, dok će osobe sa suhom ili osjetljivom kožom brže primijetiti zatezanje, perutanje i iritaciju. Ipak, svi tipovi kože, u hladnim mjesecima mogu pokazati znakove dehidracije i pojačane osjetljivosti, pa je važno prilagodit i pojačati redovnu njegu kože neovisno o njezinom tipu.

• Koje popratne komplikacije ili kožne probleme češće viđamo u hladnijem razdoblju godine?

U hladnijem dijelu godine najčešće se javlja izražena suhoća kože, praćena površinskim ljuskanjem, sitnim linijama ili borama, u težim slučajevima uz pojavu crvenila, a subjektivno praćeno osjećajem zatezanja, peckanja ili svrbeži. Zbog izloženosti vanjskim štetim faktorima i veće mogućnosti oštećenja kožne barijere mnoge dermatoze se prvi puta javljaju ili pogoršavaju upravo tijekom tijekom hladnih mjeseci godine. Među najčešćima su atopijski i seboreički dermatitis, psorijaza, rozaceja te akne.

• Kako olakšati jesen i dolazak zime koži lica i tijela?

Kako bi našoj koži olakšali prijelaz u hladniji dio godine, važno je s brigom započeti na vrijeme. Redovita svakodnevna njega hranjivim kremama ključna je da koža ostane optimalno hidratizirana, glatka i otpornija na vanjske utjecaje. Način čišćenja kože važno je prilagoditi, voda ne smije biti prevruća i preporučuju se čistači na uljnoj bazi. Istovremeno koliko je moguće, treba izbjegavati dulji boravak na vrlo hladnom zraku ili jakom vjetru, a unutarnje prostore održavati optimalno zagrijanima uz prema potrebi dodatno korištenje ovlaživača zraka. Važan je i odabir odjeće, prirodni i mekani materijali nježniji su prema koži dok bi grube tkanine trebalo izbjegavati.

• Kako prilagoditi rutinu njege u ovom razdoblju i ne izgubiti na kvaliteti njege – imajući na umu da provjerenu rutinu mijenjamo za nešto novo?

Promjena godišnjeg doba znači i promjenu potreba kože, no to ne mora značiti odustajanje od provjerene rutine. Najbolji pristup je postupna prilagodba: zadržati temeljnu njegu koju koža dobro podnosi – čišćenje, hidrataciju i UV zaštitu – a istovremeno je nadograditi proizvodima koji odgovaraju novim, hladnijim uvjetima. Lagane hidratantne kreme često je korisno zamijeniti bogatijim formulama s više humektanata i emolijensa (poput nove Mixa kreme!), dok se čistači nježnije teksture, posebno oni na uljnoj bazi, bolje uklapaju u potrebe kože u ovom razdoblju. Istovremeno je preporučljivo smanjiti učestalost korištenja eksfolijanta poput AHA i BHA kiselina, ili ih privremeno u potpunosti obustaviti ako koža pokazuje znakove iritacije.

Za one koji koriste retinol vrijedi sličan princip: nije ga nužno izbaciti, ali je često korisno prorijediti primjenu ili ga kombinirati s bogatijom hidratacijom kako bi se očuvala kožna barijera. Tako rutinu ne mijenjamo iz temelja, nego ju postupno nadograđujemo i usklađujemo s novim potrebama- čuvajući pritom i učinkovitost i kvalitetu njege.

• Koji je najbolji savjet za njegu kože koji biste dali svojim pacijentima s dolaskom jeseni?

Dolaskom jeseni ključno je pojačati hidrataciju kože. Najbolji izbor u ovom razdoblju su kreme i balzami koji sadrže ovlaživače poput ureje ili glicerina, poput Mixa Urea Cica Repair kreme. Uz ovlaživače, važnu ulogu imaju okluzivi, sastojci koji vraćenu vlagu zadržavaju u koži uz obnavljanje kožne barijere. Ona sadrži i shea maslac, koji sadržava masne kiseline i biljne antioksidanse, koji imaju protuupalni učinak, te je kao lipidni okluziv odličan izbor za njegu suhe kože. Redovitom primjenom proizvoda s urejom koža koja je prije bila suha, gruba ili perutava, postaje hidratizirana, glađa i mekša. Prilikom primjene krema s 10% urejom može se osjetiti blago peckanje što je uobičajena i prolazna reakcija. Bitno je da se ureja ne nanosi na izrazito nadraženu ili oštećenu kožu.

• Koji je najveći mit vezan uz njegu kože u hladnijem razdoblju s kojim se susrećete?

Jedan od najvećih mitova je da osobe s masnom kožom ili one koje „nemaju problema” s kožom ne trebaju koristiti kreme za njegu kože, čak ni tijekom hladnijih mjeseci. Zbog toga je važno naglasiti da svi tipovi kože zahtijevaju redovitu njegu i dosljednu hidrataciju. Redovita hidratacija nije rezervirana samo za suhu ili problematičnu kožu, ona je temelj zdravlja kože jer pomaže u očuvanju zaštitne kožne barijere. Time se sprječavaju isušivanje, pojava iritacija, crvenila ili ljuskanja kao i pojava ili pogoršanje dermatoza.

Mixa rješenje za hladne zimske dane

Mixa Urea Cica Repair je multifunkcionalna krema za njegu kože i idealan je izbor za hladan period godine. Ova krema je obogaćena s 10% ureje i niacinamidom, što može pomoći u obnovi i umirenju kože, a njena formula osim što njeguje i nježno uklanja mrtve stanice kože i pridonosi poboljšanju funkcije kožne barijere. Mixa Urea Cica Repair pruža osjećaj ugode i zaglađenosti te može ublažiti osjećaj nelagode već od prve upotrebe. Tražite li 48-satnu zaštitu i njegu, potražite je ovdje.

*Sadržaj je nastao u suradnji s brendom Mixa
Foto: Launchmetrics Spotlight, PR