Hrvatski glazbeni zavod u Zagrebu proteklog je vikenda bio središte inspirativnih i iznimno poučnih predavanja na tematiku joge i znanosti, i to zahvaljujući „Yoga&Science” konferenciji, organiziranoj od strane Hrvatskog saveza za jogu, u suradnji s Yoga&Science Conference iz New Yorka te uz potporu Indijske Ambasade i Farmacia savjetovališta.
Konferenciju je pozdravnim govorom otvorila Petra Bianco, nekadašnji uspješni model, a danas vlasnica poznatog studija za jogu Pink Elephant Yoga House, koja je zahvalila svima na dolasku i najavila predavače. Prvo izlaganje održao je akademik Mislav Ježić, poznati hrvatski filozof i indolog, koji je govorio o podrijetlu joge iz filozofskog uporišta, dajući na uvid brojne reference o jogi iz klasičnih, drevnih spisa. Zatim su dr. Marshall Hagins, znanstvenik i prof. ergonomije, biomehanike i fizioterapije na Long Island University u New Yorku, svjetski poznati joga učitelj Eddie Stern i jedan od pionira joge u Hrvatskoj, Jadranko Miklec, održali izlaganja o povezanosti joge i zapadne znanosti, ukazali na svrhu njihovog povezivanja, istaknuli izazove s kojima se susreću te načine na koji ih se može prevladati korištenjem različitih metoda doživljavanja stvarnosti. Mlada znanstvenica Ivana Burić, održala je interesantno izlaganje na temu rezultata svojih istraživanja, u kojima je proučavala utjecaj joge i meditacije na naše gene. Posljednje fantastično predavanje na temu mehanizma boli održao je dr. Marshall Hagins, koji je kroz prizmu zapadne znanosti opisao bol kao percepciju koju stvara mozak i to kao alarmni sustav za potencijalnu opasnost. Eddie Stern je službeno predstavio svoj prvijenac, knjigu One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life, koja govori o povezanosti joge i znanosti, navodeći pozitivne načine na koje joga dokazano djeluje na fizičko i psihološko zdravlje, dok su na samom kraju konferencije sudionici imali priliku sudjelovati u moderiranom panelu o integraciji joge u društvene strukture.
Glavni zaključci konferencije su: joga pomaže smanjenu stresa i poboljšava psiho-fizičko stanje pojedinca, smanjuje upalne procese u tijelu i vrlo povoljno utječe na živčani, kardiovaskularni i probavni sustav, znatno pridonosi poboljšanju kvalitete sna, djeluje umirujuće na bol u leđima i vratu, pomaže pri simptomima menopauze te pridonosi regulaciji tjelesne težine. Živimo u doba u kojem će se znanstvena istraživanja ovakve vrste sve više aktualizirati i time doprinijeti razumijevanju zašto joga ima tako pozitivan utjecaj na fizičko, mentalno i socijalno zdravlje ljudskog bića.
FARMACIA SPORTSKO SAVJETOVALIŠTE
Kako Farmacia kroz svoje Sportsko savjetovalište već 7 godina prati i educira rekreativne vježbače, aktivno sudjelovanje na Yoga and Science konferenciji se pokazalo kao logičan i vrlo uspješan potez. Brojni uzvanici su u okviru expo dijela izmjerili sastav tjelesne mase te uz stručnu pomoć savjetnice za sportsku prehranu i nutricionizam, Miljane Azenić, dobili interpretaciju podataka te odgovarajuće savjete oko važnosti prehrane i pratećih dodataka ovisno o stilu života. Farmacia je sa svojim partnerima također omogućila degustaciju napitka Terranova Life Drink. Napitak je100% veganskog porijekla te čini optimalan spoj bilja i superhrane. Preporučuje se, među ostalim, kroničnim bolesnicima, za jačanje imuniteta, na dijeti i za detox a osim samostalno izvrsna je nadopuna u svim smoothie kombinacijama.
Polaznici konferencije su se kroz Farmacia časopis i sadržaj poklon vrećice mogli upoznati sa suplementima nove generacije: Premium Green Stress Balance (dodatak prehrani na bazi ekstrakta korijenja Ginsenga I rodiole koji pomaže prilagodbi na stres te održavanju psihičkih i fizičkih sposobnosti) te dnevnom dozom Premium Mix crvene, žute i crne želatinizirane mace. Radi se o kombinaciji sve tri vrste peruanske mace. Odlikuje se udjelom žute mace, najčešće korištenog ekotipa korijena mace, u kombinaciji s crvenom i crnom macom što ovu mješavinu čini istinskim premium proizvodom. Premium MIX žute, crvene i crne mace je zbog nižeg sadržaja glukozinolata najprikladniji za primjenu kod osoba s usporenim radom štitnjače. Uz to, optimalna je preporuka za žene u pred i postmenopauzi, alternativa klasičnoj hormonalnoj terapiji.
Vitamin Well, napitak obogaćen elektrolitima, amino kiselinama, vitaminima i mineralima, biljnim i voćnim ekstraktima se odlično uklopio i za vrijeme radionice s Eddijem Sternom i za vrijeme predavanja na konferenciji.
S obzirom na sve veću popularnost joge, meditacije, zdrave organske hrane i općenito zdravog načina života, nadamo se da je ovo tek prva konferencija na ovu uvijek zanimljivu, ali još uvijek nedovoljno istraženu tematiku.
Foto: Tomislav Huha
