Prevelika očekivanja i idealiziranje nisu saveznici ostvarivanja našeg idealnog sebe
Kada bi uistinu postojao recept za sreću, čini se kako bi ga preporučili Danci. Psiholozi naglašavaju kako najveća očekivanja rezultiraju i najvećim razočaranjima, a Danci su se u skladu s tom tezom samodisciplinirano oslobodili od očekivanja. Zato ne bi bilo loše slijediti njihov primjer. Prevelika očekivanja također su usko povezana s promatranjem svijeta iz vlastite perspektive. Ukoliko od drugih očekujemo da će se ponašati, reagirati i surađivati kao mi, to je već u startu pogrešan stav koji će najčešće razočaravajuće završiti.
Drugim riječima, neidealizirano promatranje svijeta savjet je koji bi bilo korisno poslušati i preuzeti u svoje svakodnevno funkcioniranje. Trebalo bi imati na umu da mi sami dajemo moć svemu što nam utječe na sreću. Naš je izbor hoćemo li biti inspirirani ili impresionirani vlastitim idealima. Prevelika očekivanja stoga nam samo mogu stvoriti probleme, a nerijetko se dogodi da su i okidač za depresiju. Zato, ne ulazite u odnose i suradnje s drugim ljudima s nerealnim očekivanjima. Otvorite um i računajte na nepredvidljive ishode.
Neispunjavanje vlastitih ciljeva
Osim očekivanja od drugih, ono što nam također može narušiti vlastiti mir i sreću je neispunjavanje vlastitih ciljeva. Uzrok tomu najčešće je nesigurnost i nedostatak samopouzdanja koji nas zakoči i sprječava na našem putu do uspjeha. Vrlo često duboka nesigurnost rezultira neostvarenim ciljevima.
Idealno ja
Naše idealno ja formirano je univerzalnim idealima koji podrazumijevaju inteligenciju, ljepotu, stil, osebujnost, filantropiju… No, nevolja je u tome što nas takva slika samih sebe dovodi do nezadovoljstva s onim što smo i što radimo u ovom trenutku i sprječava nas da uživamo u putovanju ka upravo tom idealnom ja. Na tom putu proživjet ćemo jako puno lijepih trenutaka, naučiti mnoge vještine, upoznati mnoge ljude, putovati, nailaziti na prepreke, ali i uspijevati. Zato je važno znati prepoznati i uočiti sve te lijepe detalje koji nam mogu uljepšati život i učiniti ga jednostavnijim. U suprotnom, često se znamo fokusirati samo na vlastite greške i neuspjehe, a to nam nikako ne ide u prilog.
Ne dopustite da vas vaša idealna očekivanja lišavaju vaše sadašnje radosti. Previše ste vrijedni, previše dražesni i apsolutno nezamjenjivi da biste upadali u zamku lošeg tretiranja sebe. Dakle, slobodno razbijte iluziju o idealnom sebi i budite zadovoljni s onim što jeste i što postajete. Sve ono o čemu mislimo, što kreiramo i kako djelujemo naše je realno ja koje je vrijedno prihvaćanja. Zagrlite sebe i sve svoje vrline i odlučite da ste baš vi, u ovom trenutku, takvi kakvi jeste realno i idealno svoje vlastito ja.
Tekst: Dijana Ljubanović
Foto: Instagram, Unsplash
