Bilo da ste na dijeti ili jednostavno volite zdravu hranu, proteinski sladoledi su savršen izbor za ljetne poslastice. Ukusne i zdrave ledene slastice zadovoljit će vašu potrebu za slatkim, a nećete se morati suzdržavati. Proteinski sladoled možete pojesti u ogromnim količinama, a vaša će linija ostati neugrožena pa ga preporučuju i body builderi. Kažu da ga možete pojesti koliko god želite čak i nakon treninga. Niskokaloričan sladoled u omiljenim voćnim kombinacijama pravo je osvježenje ljetnog jelovnika. Osim što će nas ovaj sladoled dobro zasladiti i rashladiti, on je idealan i kao međuobrok kada nemate ideju što biste pojeli. Sada bez dvojbe imate jockera koji će utažiti glad i nacrtati osmijeh na lice.
Proteinski čokoladni sladoled s jagodama
- bademovo mlijeko
- kokosovo mlijeko
- mjerica proteina u prahu s okusom bijele čokolade i jagode
- smrznute jagode
Sve sastojke izmiješajte u blenderu i sipajte u kalupe za sladoled. Stavite preko noći u zamrzivač i uživajte u zdravom niskokaloričnom sladoledu.
Proteinski sladoled s posnim sirom
- 100g posnog sira
- šalica jagoda
Sastojke izmiksajte u blenderu i stavite u zamrzivač na minimalno 2 sata. Ova poslastica priprema se svega nekoliko minuta, a u njoj ćete uživati više nego u bilo kojem kompliciranom kolaču.
Proteinski sladoled sa čokoladom i bananom
- dvije i pol mjerice proteinskog praha
- 2 žlice kakao praha
- 1 jogurt
- 2 banane
Još jedan sladoled koji se brzo i lako sprema. Sve sastojke ubacite u blender pa sipajte u zamrzivač i čuvajte u kalupima oko 3 sata.
Foto: Instagram, Unsplash
