5 stvari koje uspješni ljudi rade nakon posla

U želji da budemo što uspješniji u onome što radimo nekad je teško razlučiti granicu između privatnog života. No činjenica je da iscrpljivanje ne dovodi do rezultata i štoviše, može biti kontraproduktivno ne uzme li se korak natrag i sagleda cijela situacija.

Treba znati kada, kako i u kojem omjeru razdvojiti poslovni život od privatnog kako bi što efektivnije proveli vrijeme na radnom mjestu i izvan njega. Ovaj balans jednako pridonosi kvaliteti uspješnog radnog dana, kao i večeri kod kuće. Važno je znati samo gdje povući granice, kada se opustiti, a kada se lagano i neprimjetno primiti zadataka vezanih uz posao.

Uspješni poslovni ljudi znaju pronaći ovu granicu, maksimizirati vrijeme utrošeno na poslu te kvalitetno iskoristiti vrijeme nakon dugog radnog dana.

A post shared by Jacey Duprie (@damselindior) on

1. Završite posao na vrijeme

Nakon izvjesnog vremena, dulji ostanak na poslu neće biti koristan bez adekvatnog odmora. Pokušajte završiti svoj posao u roku te kvalitetno provesti ostatak dana, bez obzira radi li se o piću s prijateljima ili druženju s obitelji. Naravno da to nije uvijek moguće, ali organizirate li dobro dane nakon nekog vremena postat će sve lakše.

2. Posložite prioritete

Nekad je na prvom mjestu posao i projekt koji treba hitno završiti, a nekad je to kvalitetno provedeno vrijeme s prijateljima ili obitelji. Sve nam to treba kako bi se osjećali ispunjeno i vodili zaokružen život, treba samo adekvatno raspodijeliti vrijeme.

3. Opustite se

Svatko ima svoje metode opuštanja. Nekome je to trening, nekome kava ili pivo poslije posla, a nekome 6 epizoda omiljene serije zaredom. Opustite se bez grižnje savjesti za maksimalni učinak.

A post shared by Ollie Ali (@mrollieali) on

4. Meditirajte

Čak i ako nemate interes baviti se meditacijom ozbiljnije, posvetite sami sebi pola sata ničega, u tišini. Koncentrirajte se na disanje, istežite se ili buljite u praznu točku na zidu. Važno je samo da ispraznite um, otpustite događaje od proteklog dana i pripremite se za dobar san. Što nas vodi do sljedeće točke…

5. Neka vam san bude na prvom mjestu

Bez dovoljno sati sna sigurno dugoročno nećete moći biti jednako fokusirani na poslu. Što će se ubrzo pretvoriti u začarani krug iscrpljenosti koji će biti teško prekinuti. Barem osam sati sna sigurno će osigurati maksimalnu produktivnost.

A post shared by NADIA FAIRFAX (@nadiafairfax) on

Komentari